こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

素晴らしい秋晴れに恵まれて気持ちよく練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう。

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

短いスパンでの受講、ありがとうございます。

このあと予定されている秋ゴルフへ向けた調整ができましたね。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①ボールをフェースの根元にセットしましょう

②ドライバーはアッパー軌道でスイングをしましょう

今回のレッスンを参考にして頂いて、フォーム作り練習頑張ってくださいね！

アプローチについて基本基礎である「左足加重」「インサイドイン軌道」を再チェックさせて頂きました。

さらに、フォロースルーを左へ低く振り出すことも忘れないでください。

これにより、ダフリやトップを無くせるはずです。

パッティングについては、距離感の提案をさせて頂きました。

距離感を分解すると「ふり幅」「パターを振るスピード」です。

とくにOさんはスピードに気を付けると距離感が合うと思います。

ボールを下手投げでトスするイメージでロングパットしてみてくださいね。

ではHave a nice golf!(*'▽')

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あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ楽しさを感じて頂けたことと思います。

9Hラウンドでは「状況対応」をトレーニングして頂けたことと思います。

スイングについては「アドレスの姿勢」「伸び上がりスイング」を意識したいですね。

対処方は2つです。

①膝、前傾を深く曲げる

②胸元を下へ向けてダウンスイングする

アプローチについては手打ちを直していきたいですね。

その為には、腕の振りに骨盤の回転を組み合わせることが大切です。

骨盤の回転→腕の振りを忘れないで下さいね！

最初は違和感があると思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについてはLOOK UPを説明させて頂きました。

具体的にはインパクト後に一呼吸おいてからボールの行方を見るようにしましょう。

次回のオンコレではロングパットの距離感をアドバイスさせてください。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう(^^)/

※レッスン復習教材としてご覧くださいませ↑↑↑

フォーム作りの方向性が発見できた一日になったことと思います。

スイングについては左右の軸のズレを意識していきましょう。

具体的には両足を揃えての素振りをしながらフォーム作りができたらと思っています。

最初はボールが当たらなくて挫折しそうになるかもしれませんが、粘り強く練習してくださいね！

アプローチについてはフォロースルーを左へ低く振りぬくことに気を付けたいですね。

シンプルではありますが、すくい打ちの改善にとても効果的です。

結果としてダフリやトップを無くすことができるはずです。

パッテイングについてはショートパットのアドバイスをさせて頂きました。

結論から言ってしまうと「円柱をイメージ」してパッティングをしていきましょう。

その為には普段からペットボトル目標にして練習してみてください。

FさんにとってA級の栄養素があるはずです。

ではこの後も秋ゴルフを楽しんでくださいね(^^♪

短いスパンでのオンコレへご参加、ありがとうございます。

秋本番へ向けた準備ができましたね！

今回の練習成果を次回予定のラウンドへ、ぜひアウトプットしてきてください。

スイングについては、とても良かったです。

現在、取り組んでいるシャローイングをしっかり意識できていました。

フォーム作りのコツとしてトップポジションから真下へ手を下すことを忘れないで下さいね！

バンカーについては結論打ち込み加減を弱くしましょう。

少し比喩的な言い方になりますがソールで砂を触る感じでOKです。

パッティングについては、男気パットができていました。

素晴らしかったです。

強く打てることにより傾斜や芝目に影響されない打ち方ができていましたね。
直線的に狙いを定めていきましょう！

ではHave a nice golf('ω')ノ

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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