こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

最高気温24度最高のコンディションで練習をすることができました。

では本日のレッスンです。

※ゴルフ上達の教材としてご覧くださいませ↑↑↑

今月もオンコレ宮下教室初受講ありがとうございます。

スイングについては伸び上がりとフェースの向きを意識できたときに良いショットが打てていましたね。

対処法としては胸元を沈ませるイメージでダウンスイングをしたり、スイング中に腰の高さを確認しながらスイングをしていきましょう。

すぐには結果がでないと思いますが、挫折せずに少しだけ頑張ってくださいね。

アプローチについては「左足体重」「インサイドイン軌道」など基本基礎を提案させて頂きました。

これにより、大きなミス（ダフリ、トップ）などを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせて9番アイアンを使ったランニングアプローチもお忘れなく。

パッテイングについては、基本基礎を再確認させて頂きました。

とくに下半身をロック（ガニ股）することに注意して練習してくださいね。

ではこれから秋本番のゴルフを楽しんでください。

Have a nice golf！(^^♪

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今回トレーニングしたことを次回の秋ゴルフへ繋げてくださいね！

スイングについては３つのことに気を付けましょう。

①軸のズレ（両足を揃えて素振り）

②フォロースルーを左へ低く振る

③傾斜はアイアンを使う

とくに②がNさんにとって重要だと思います。

自主練習でも　　を意識してフォーム作りしてくださいね。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては「基本」「色々な状況対応」などのプログラムを楽しんで頂けたことと思います。

さらに手打ちとLOOK UPにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについては、ショートパットの練習方法を紹介させて頂きました。

具体的には、10センチから始めて、カップインしたら10センチずつ距離を伸ばしていく練習方法です。

さらにパッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

秋本番のラウンドへ向けた調整になったことと思います。

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①バックスイングで起き上がらない（トップの抑制）

②骨盤の回転（引っ掛け予防）

とくに①が大切だと思います。

最初は上手くいかないのでヒリヒリすることもあると思います。

しかし、継続的に練習すると少しずつ改善できて、必ず理想的なフォームが身につきます。

自由が丘サロンでの練習、頑張ってください！

アプローチについては、ふり幅とクラブを振るスピードに気を付けたいですね。

具体的にショートしてしまう時はふり幅を大きくして、さらにクラブを振るスピードも速くしましょう。

パッテイングについては基本基礎をあらためてチェックさせて頂きました。

具体的には「握り方」「構え方」「ボールの位置」でしたね。

次回のJGMオンコレではロングパットの距離感の合わせ方を提案させてください。

これからはJGMオンコレと一緒にゴルフ上達を目指しましょう(*^^)v

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久しぶりのJGMオンコレ宮下教室参加ありがとうございます。

スイングについては左肩が前に出る癖とフェースの開閉に気を付けたいですね！

対処法についてはYouTubeを繰り返し見てイメージトレーニングしてください。

アプローチについてはバックスイングをインサイドへ引き過ぎないことに気を付けましょう。

さらにボールをスタンスの中央へセットすることもお忘れなく！

これによりすくい打ち、手打ちを抑制することができるはずです。

パッテイングについては下半身の動きを抑制したいですね。

対処法としては両膝を外へ広げるです。

松山英樹プロのアドレスがとても参考になると思います。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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