こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

季節外れの小春日和に恵まれ良いコンディションで練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

ラウンド前に練習したことを9Hラウンドでも出来ていましたね！

素晴らしかったです。

スイングについては骨盤の回転に気を付けたいですね。

対処法としてダウンスイングで右足を早く大きく上げるするイメージでクラブを振っていきましょう。

これによりチーピンのミスが少なくなるはずです。

アプローチについては少し比喩的な言い方になりますが、真っすぐにバックスイングするイメージを忘れないでくださいね。

さらにフォロースルーでフェースを返さないことにも気をつけましょう。

これによりボールが上がるようになり、スピンも掛かりやすくなるはずです。

パッテイングについてインパクトの緩みをアドバイスさせて頂きました。

・左右対称の振る幅

・左右の手でグリップを押し合う

この二つを意識して緩みを改善してくださいね。

ではHave a nice golf(*^^)v

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ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

次回のオンコレも楽しみながら練習をしてゴルフ上達を目指しましょう！

スイングについては骨盤の回転を意識していきましょう。

具体的には、スイング軸を意識することに気をつけてフォームを作りできたらと思っています。

くわえてダウンスイングで骨盤を回転させることにも気を付けてスイングをしていきたいですね。

アプローチについては基本基礎である「インサイドイン軌道」に気を付けてボールを打っていきましょう。

少し比喩的な言い方になりますが、カット軌道でクラブを振る感じでOKです。

これにより、すくい打ちを抑制することができるはずです。

パッテイングについては、基本基礎である「握り方」「構え方」「ボールの位置」を説明させて頂きました。

次回のオンコレではラインの読み方をアドバイスさせてくださいね。

ではHave a nice golf(*^^)v

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あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたとしたら嬉しいです。

スイングについては伸び上がりスイングを直したいですね。

対処法は2つです。

①胸元を下へ向けて少し沈むイメージでダウンスイングする

②お腹に力を入れる（腹圧）

最初は違和感があり上手くいかないことが多いいと思いますが、コツコツフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては、上げる打ち方と転がす打ち方を紹介しました。

芝生が枯れてくるこれからの季節はパターや9番アイアンを使って転がす打ち方を多用していきましょう。

パッテイングについてはLOOK UPに注意したいですね。

インパクトした後、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしてくださいね。

ではHave a nice golf(*^^)v

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短いスパンでのオンコレ参加、ありがとうございます。

スイングについてはアーリーリリースに気を付けたいですね。

具体的にはアーリーコックをしながらバックスイングをしていきましょう。

これにより100％ではありませんがFさんのイメージするスイングができるはずです。

アプローチについては「左足体重」「骨盤の回転」を意識したいですね。

これを意識できると、かなりトップやダフリのミスを無くせるはずです。

くわえて枯芝対策として9番アイアンやパターを使ったアプローチもできるとさらに良いですね。

これからの季節は状況に合わせたクラブ選択をお忘れなく！

パッティングについては手元をロックして肩と背中を主導的に使いたいですね。

対処法は左右のグリップを押し合ってパッティングをしてください。

これにより肩や背中など大きな部位を意識してパッティングができるようになります。

ではまた次回、JGMオンコレでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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