こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

11月とは思えない小春日和に恵まれて練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

次回のレッスンへ向けた調整ができたとしたら嬉しいです。

スイングについては、バランスを安定させたいですね。

対処法は2つです。

①左右片足での素振りや打球をする

②お腹に力を入れる（腹圧）

最初は違和感があり上手くいかないことが多いと思いますが、コツコツフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては、上げる打ち方と転がす打ち方を練習して頂きました。

芝生が枯れてくるこれからの季節はパターや9番アイアンを使って転がす打ち方を多用していきましょう。

これによりグリーン周りでのスコアの取りこぼしが少なくなるはずです。

パッテイングについてはLOOK UPを提案させて頂きました。

ボールを打ったあと一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしていきましょう。

次回は１Mを確実に入れる方法を提案させてください。

ではHave a nice golf

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前回のイベントレッスンで練習したことを9Hラウンドでも出来ていましたね！

素晴らしかったです。

スイングについて「伸び上がり」「骨盤の回転」に気を付けたいですね。

とくに骨盤の回転については少し大袈裟なくらいに骨盤を回すイメージでクラブを振っていきましょう。

これにより詰まったスイングを抑制できてミスショットが少なくなるはずです。

アプローチについては少し比喩的な言い方になりますが、真っすぐにバックスイングするイメージを忘れないでくださいね。

さらにフォロースルーでフェースを返さないことにも気をつけましょう。

これによりボールが上がるようになり、スピンも掛かりやすくなるはずです。

パッテイングについてはLOOK UP打法が効果的でしたね。

頭の位置や視線がロックされるので逆に安定性が高くなると思います。

ではHave a nice golf

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前回のレッスンで練習したことがしっかり体に残っていましたね！

素晴らしかったです。

スイングについてはあらためて骨盤の回転を意識していきましょう。

具体的には、ダウンスイングでお臍を左へ向けることに気をつけてフォームを作りできたらと思っています。

さらに左へ体重移動すること、伸び上がらないことにも注意しましょう。

アプローチについては左右対称の振り幅に気を付けてボールを打っていきましょう。

少し比喩的な言い方になりますが、バックスイングよりフォロースルーを2倍大きくでクラブを振る感じでOKです。

これにより、ショートのミスを抑制することができるはずです。

パッテイングについては距離感のアドバイスをさせて頂きました。

具体的には距離に合わせて、ふり幅とパターを振るスピードを意識したいですね。

これによりA井さんイメージする力の加減でパッティングすることができるはずです。

ではHave a nice golf

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初めてへご参加頂きまして、ありがとうございます。

ゴルフ場で練習することの気持ちよさを感じて頂けたとしたら嬉しいです。

スイングについては右足体重スイングに気を付けたいですね。

具体的には左へ体重移動を下から骨盤を回転していきましょう。

これにより100％ではありませんが、トップやダフリのミスを改善することができるはずです。

アプローチについては「左足体重」「骨盤の回転」を意識したいですね。

これを意識できると、かなりトップやダフリのミスを無くせるはずです。

くわえて枯芝対策として9番アイアンやパターを使ったアプローチもできるとさらに良いですね。

これからの季節は状況に合わせたクラブ選択をお忘れなく！

パッティングについては、基本基礎である「握り方」「構え方」「ボール位置」を紹介させて頂きました。

とくにガニ股を意識して下半身を動かさないことに気を付けたいですね！
ではまた次回、JGMオンコレでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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https://jgmgolfclub.jp/tpi.html