こんにちは、JGM笠間GC所属の助川椋です。

11月21日（月）は9ホール＋定点練習を開催いたしました。


このメニューでは前半9ホールをラウンドし後半はコース内で課題克服の為に練習をしていきます。

ラウンド出た課題をすぐに復習できるのでおすすめの練習メニューとなっております。

定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・ダウンスイングで遠回りする

・ドライバーショットはアッパー軌道で


どのショットにおいても手元がボールへ最短距離で行かず、バックスイング時の手元が通ったところをなぞるようにスイングしましょう。
これは振り遅れを防ぎ、フェース面も開きにくくする為です。
いきなりショットせずに、素振りでしっかり意識しましょう。どこに降ろしていくのか、ボールに際してどんな軌道で向かっていくのかが非常に重要です。

ドライバーショットではしっかりアッパー軌道になるようにしていきましょう。今回ではダウンスイング時に上半身から動くことでややダウンブロー気味に当たっていました。体重配分は右６、左４位をイメージしたインパクトをしていきましょう。
こちらもゆっくり動きを確認しながらやっていきましょう。

前回に引き続きご参加いただきありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・右手の素振り、スピード出すポイント

・傾斜でのショット


前回から取り組んでいるボールを捕まえる動き。今回お伝えしたのはボールの右側でヘッドスピードの最速を作るということです。またこのイメージを作りやすくするために、グリップ側を下にしていただき右片手で素振りをしていただきました。右つま先前が1番速くなるようにすることがポイントです。
またややインサイドから入れるためにクローズスタンスにもして練習していただきました。後半の定点練習の際には捕まった綺麗なドローボールも出るようになり飛距離も伸びていましたね。
この2つの組み合わせで練習を続けていきましょう。


傾斜ではまず体の向き、握る位置やボールの位置で対応していきましょう。
ポイントは練習場の状況と何が違うかです。それによって短く握るのか長めに握るのか、トップしやすいかダふりやすいのか判断しやすくなります。
こうすることでスイングを意識的に変えなくても、傾斜からのショットはうまくできます。
練習は必要ですが、スイングを変えないで打つことを考えていきましょう。

助川のオンコレに初めてご参加いただきありがとうございました。


今回のポイントはこちら

・バックスイング深く捻転

・グリップの重要性


バックスイングでは左肩を深く回す捻転えお深くすることを意識していきましょう。飛距離アップ、切り返しでの間を作りやすくなります。
特にラウンド中であれば素振りでしっかり意識して深く動かしておきましょう。大切なのはショット前に体を動かしておくことです。練習からルーティンを行いましょう。

S様はアイアンで右に高い球で飛距離が出ないことを気にされていました。
フェースが開いて当たってしまっているという現象によって出る球でした。
今回は左手のグリップを今までよりもフックグリップにすることで改善しました。
少し違和感が出ていると思いますので、練習して少しずつ違和感を取っていきましょう。

前回に引き続きご参加いただきありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・左に体重をかけてインパクト

・フェアウェイウッドの打ち方

インパクトではしっかり左に体重移動させてから打つことを意識しておきましょう。ラウンド中には右に残ってしまうミスが出ることがありました。
その中でも特に左足上がりの傾斜、打ち上げのホールなどでのミスが多かったです。
素振りではスイング後1歩前に出るくらいを意識しておきましょう。
この素振りの後のショットは完璧でした。


フェアウェイウッドでは少し短く持つことがオススメです。短く持つことでヘッドを軽く感じさせることが出来、振り抜きが良くなりましたね。
また当てようとするあまり、うまくスピードが出せていませんでしたのでしっかりスピード出して振りましょう。
※目一杯振るということではありません。

力み過ぎずフィニッシュで止まれるれるくらいのスピードで振ることを意識しておきましょう。

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