今回はオンコレメンバー4名様に参加していただきました。

9時40分からミーティングを始め
12時まで練習場にてショットレッスン
アプローチエリアでアプローチレッスン

午後は6ホールを回りながらラウンドレッスンを行います。

雨もさほどで午後は快晴になり
レッスンが行われました。
1日ありがとうございました。

今回の意識ポイント

①アドレスついてですがしっかり骨盤を前傾させ
猫背にならないように胸を張りましょう。
骨盤の前傾が起き上がりを防いでくれます。

②両膝の曲げる角度は少なくしましょう
深く曲げ過ぎて右へのスウェイが増えたり
左への荷重がしにくくなります。
バックスイングでは右膝は伸ばすようにし
腰の回転量を増やしましょう！
フォロでは左膝を伸ばして左足回転軸を意識して
ターンしましょう！


ありがとうございました

今回の意識ポイント

①クラブ毎のスイングプレーンを作れるともっと
ミート率が上がります。短いクラブはアップライト傾向の
スイングなり、長いクラブになるにつれフラット
傾向の強いスイングなります。

②アプローチがトップしやすい原因として
左足への荷重不足にあります。
インパクト時には右足踵を上げるようになり
左足への荷重を増やします。インパクトでハンドファートに
なりミート率が上がります。
右足荷重のままだとクラブヘッドをすくうようになり
トップが多くなってしまします。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

①初めてのラウンドで芝生からのショットや
傾斜からのショットの仕方をたくさん学びました。

②スタジオからコースに来ると視界が開け
飛距離を求めて力が入りやすくなります。
力が入ると肘が弾けて最下点が上がりトップボールに
なっています。
スイング軸をキープしてスイング半径を崩さないように
腕を伸ばしたままスイングしましょう。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

①グリップ位置が左右の腰の位置になる
ハーフショットを基本としてスイングしましょう。
右足踵を上げて左足荷重を意識し、
フォーローを高くせず低い位置でフィニッシュを
抑えましょう。

②パッティングの振り幅はスタンス幅の
つま先からつま先を基本としてフルスピードを
変えてストロークしましょう。
大きなストロークは距離感を合わせにくくなります。
早いストロークは距離が伸びる、ゆっくりのストロークは
距離が抑えられます。


ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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