こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンをアドバンスを開催。

心配された雨に降られることなく良いコンデションで練習ができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^^)/

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

今回はオンコレ宮下教室へご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては伸び上がりに気を付けましょう。

対処法については胸元を下へ向けて沈むようにしましょう。

くわえてFW、UTでは膝や前傾を折ることもお忘れなく。

アプローチについては頭の位置の発見がありましたね。

トップするときはビハインド、ダフるときは目標方向へスライドさせるイメージにしましょう。

パッテイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①両脇をしめる

②手元をロックする（押し合う）

ラウンド中も意識できていましたね。

GOODです。

ではHave a nice golf！(*'▽')

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短いスパンでのオンコレ受講、ありがとうございます。

スイングについては、インサイドアウト軌道を直したいですね。

具体的にはアウトサイドイン軌道でスイングしていきましょう。

くわえてアームローテーションを抑えることも忘れないでください！

アプローチについては左右の手を押し合ってクラブを振りましょう。

これにより手元の緩みや手の返しを予防することができるはずです。

パッティングについては左右対称のストロークを意識したいですね。

対処法はバックスイングを小さくして、その分フォロースルー大きくしましょう。

これによりショートしてしまうミスを無くすことができますよ。

次回予定されている年末ゴルフ、頑張って下さい。

ではHave a nice golf!

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ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

ラウンドでは「コースマネージメント」「状況対応」をトレーニングして頂けたことと思います。

さらに午後からは芝生の上からの定点練習をお腹いっぱいに楽しんで頂けましたね。

レッスン中の気づきやヒントを自主練習でも意識をしてゴルフ上達を目指してください。

スイングについては伸び上がりスイングを直せたらと思います。

対処方は2つです。

①胸元を下へ向けてスイングする

②腹圧を入れてスイングする

この2つは次回までの宿題です。

アプローチについては基本基礎をアドバイスさせて頂きました。

具体的には「左足体重」「インサイドイン軌道」「コックをKEEPする」です。

さらに状況に応じたクラブ選択もアドバイスさせて頂きました。

これからの季節、芝生が枯れてくるのでパター、9番アイアン、5Wを上手に使って下さいね。

パッテイングについては「握り方」「構え方」「ボールの位置」などの基本を紹介。

とくに下半身を動かさない構え方（ガニ股）に注意したいですね。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

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今月もオンコレにご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては「スイング軸」「骨盤の回転」を直していきたいですね！

対処法は、両足を揃えて素振りをすることがお勧めです。

これにより左右に軸をズラさずに肩と骨盤の回転でスイングをすることが出来ます。

さらに前傾角度についてはダウンスイングで胸元を地面に近づけるイメージもお忘れなく！

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には9番アイアンを使いパッティングのようにボールを打つだけです。

これから芝生が枯れてくる季節は武器になってくれるハズです。

パッテイングについては下半身の動きを抑制したいですね。

その為にはつま先を内側へむけて、両膝をガニ股にしましょう。

これにより完全にロックされます。

松山英樹選手のアドレスがとても参考になると思います。

ではHave a nice golf！(*'▽')

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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