皆様、こんにちは！小山貴代美です。2月12日はJGMおごせゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。
いつもご参加いただき、ありがとうございます。


【レッスンスケジュール】

10時〜
朝のミーティング
最近のご様子を伺いながら、今日の練習の内容を、決めていきます。

10時15分〜
アプローチ練習
アプローチの基本を確認後、距離やライを変えながら練習をします。今回は、同じ距離でもクラブを変えて狙い方を変える練習もしました。
距離も伸ばしながら、ライも変えながら練習しました。
11時30分〜
打席にてショット練習
個別にスイングエラーの修正をします。
自分で練習する際に気をつけたいことを確認します。

13時45分～
パター練習

14時10分～
コース内定点練習
2ホールほどラウンドしたのち、定点練習を行いました。

O様
スイングのバランスもとても良くなってきています。上半身の力が強くなってしまうと、ショットの後フィニッシュが取れないことが多くなります。バランスの良いスイングを心掛けてフィニッシュで1秒ほど止まれるように練習してみてください。アドレスの時に肩のラインが左を向いてしまうとスライスも出やすくなります。セットアップの段階で一度確認するようにしてください。コース内では上体が左に動きやすいのでボールの右側を見るようにしてスイングしていきましょう。

次回もお待ちしております。


A様
今回はJGMオンコレに初参加していただきありがとうございました。飛距離アップをしていきたいという事でした。下半身の使い方について重点的に練習しました。今までの感覚とかなり変わってきたと思います。スタンス幅を半分ほど狭くするとダウンスイングの回転がしやすくなります。バックスイングの時に右足に体重をかけるからこそダウンスイングで回転スピードが上がります。ラウンドではまだやり切れない部分もあると思いますので、練習場で練習してみてください。
アプローチでは少しハンドダウンに構えると打ちやすくなると思います。インパクト後に右足に体重が残りすぎないように注意してくださいね。
次回もお待ちしております。


S様
ドライバーショットではボールを見送る時にアドレスの前傾をキープできるように練習しました。ハーフウェイフォローまでは前傾キープするように意識していきましょう。ボールを斜めに見送る感覚です。そのためには下半身を止めずに回転する事が大切になります。
勢いよく回すというのではなく、トップでの上体との捻転差をキープしてインパクトするように意識してください。
パターは距離に対してバックスイングが少ないとインパクトでパチンと強く打ってしまうので、等速で打つように心がけながらふり幅を確認していきましょう！

次回もお待ちしております。


K様
今回初参加していただきました。ラウンドの数も多いので、基本をもう一度確認することでこの先のラウンドにも変化が出てくると思います。今回はご自身でも気にされていたバックスイング時の上体の伸びあがりを修正できるように練習しました。
動画でも確認していただいたように、今は沈み込むようにバックスイングをしているつもりでレベルに回転しています。ご自身の感覚と実際の動きとに少し差があるようでした。スイング中の恐怖心はあると思いますが、結果が良くなっていることも体感してただけていると思います。まずは感覚を修正していきましょう。
コース内ではなかなか難しいと思いますので練習場で慣れるように練習してみて
くださいね。
必ず良くなります。

次回もお待ちしております。


100切りレッスンはラウンド対策として、芝からたくさん練習する事ができるメニューとなっております。一緒に練習しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

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