皆様、こんにちは！小山貴代美です。
7月16日は、JGMおごせゴルフクラブにて、９Hレッスンでした。


【タイムスケジュール】
9時30分：朝のミーティング
ここでは、個別に今練習している課題や、コース内での起こりやすいミス、苦手な所などをお聞きしながらその日の練習内容を決めていきます。
9時45分：アプローチ練習
まずは基本的なアドレスを確認します。スタンスも含めてショットに入る前に気を付けておきたい事をしっかり確認します。今回は傾斜も練習しながらコースでの傾斜に備えました。
10時50分：ショット練習
スイングのご様子から個別の課題を設けて練習していきます。ご自分で練習する際に気をつけていただきたい事を確認できるように練習しています。
11時50分：ランチタイム
12時55分：パター練習
13時10分：９H ラウンド
ハーフラウンドを通してコースマネージメントも確認していきます。スコアよりも、練習したことを本番でどれだけやり切れるかを大切にしてラウンドしてもらうと、午前中の練習の成果が身につきやすくなります。レッスンなので、失敗を恐れずに思い切って練習ラウンドしてもらえると、良いと思います。

A様
暑い中ご参加いただきありがとうございました。
前回の修正点はとても良く修正できていたと思います。始動の時にクラブの軌道が体から遠くなりやすいのでアドレスの三角形を維持して肩の回転で始動できるように意識していきましょう。
また、バックスイングでは重心がかかと寄りに移動しないように右足の母指球を踏むように意識したり、右膝が伸びないように意識してみてください。傾斜は振り過ぎに注意してコンパクトスイングを心掛けていきましょう！

次回もお待ちしております。



T様
いつもご参加いただきありがとうございます。
スイング軌道をチェックしました。HWBの位置がインサイドに入ってしまうとトップの位置も低くなったり、体に引きつけすぎてしまったりします。逆にHWBの位置のずれが少ないとトップの位置も安定して肩峰の横に位置しやすくなります。HWDは前回までと同様に確認してみてください。

次回もお待ちしております。




S様
暑い中ご参加いただきありがとうございました。
アプローチはとてもきれいに安定したインパクトゾーンを保てていました。傾斜からのアプローチもミスなくリカバリーできており、問題ないと思います。
ショットでは練習の時にスライスやフェードボールを打つように練習してみてください。インパクトゾーンでの体の回転や、フェースの使い方を確認できると思います。また、上体に力が入りやすいのでグリップや肘の力を抜いてトップの位置までクラブを上げていけるとトップでのクラブ位置も確認しやすくなると思います。
コックに関しては、9時の位置で左手のコックが90度になるように均等にクラブが上がってくるのが理想です。

また、いつでもお待ちしております。



a様
いつもご参加いただきありがとうございます。
前回確認したドライバーのトップの位置は修正できてきています。腕の位置は9時を目安に肩の回転は左肩が顎下まで入るくらいを意識して捻転が浅くならないように意識する事は忘れないでくださいね！
傾斜のショットはとても良くスイング範囲の確認ができています。その調子で行きましょう。アドレスで腕や肩のリラックスを心掛けていきましょう。
アプローチでのリズムも修正できてきています。

次回もお待ちしております。



【次回の9ホールレッスン】次回の9ホールラウンドレッスンは7月28日に開催いたします。皆様のご参加をお待ちしております。


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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

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