こんにちは、助川椋です。

8月5日（土）にビギナー6ホールを開催いたしました。



午前中は練習場とアプローチエリアでの練習をあたくさんして、午後はゆっくりコースで実践ラウンドできることがこのメニューを特徴です！
今回は6ホール終了後に定点練習も行いました。

後ろの組などがいると慌ててしまったり、ショット以外のことを多く考えてしまいます。このビギナー6ホールでは慌てることはありません。

6ホールだから午前中の練習を思い出しながら慌てることなくラウンドしていただけます。
コースでは様々なシチュエーションに対応していかなければなりませんが、練習したことだけを実践していくことも意識していただきました。

まだ9ホール回るには不安がある方や6ホールで午前中の練習をじっくりと実践したい方、初めてだけどラウンドの流れを覚えたい方などにオススメになっております。

助川のオンコレレッスンに初めてご参加いただきありがとうございました。

今回のポイントはこちら


・肩の向きをチェック

アドレスをチェックしたところ肩の向きが左に向いていました。これは右手の方が前（下）にしてグリップする為、右肩が出てしまいます。この現象を理解して調整することが必要です。
今回は今まで通りのアドレスをしてもらい、右肩を少し引いてからスイングをしてもらいました。
スイング軌道に影響するところなので要チェックです。


・パターの距離感

パターの練習として50cm、2.5cm、10mの練習をして頂きました。50cmは1回で入れる、2.5mは50cm以内に入れて2パットという考え方で練習していただきました。
振り幅はスタンス幅を基準に何度も繰り返し行いました。距離感では目標に合わせて振り幅を調整するよりも、振り幅を決めて転がった距離を把握する方が距離感を揃えやすくなりますので、今後もこの方法を試してみてください。

久しぶりのご受講ありがとうございます。

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・フォローで回転

ボールを真っ直ぐ飛ばす意識が強く、インパクト後にクラブを真っ直ぐ出そうとする動きがありました。この動きが入るとフェースが開きやすく右へのミスが出やすくなってしまいます。練習場では体の回転する方向、クラブの振る方向をお話させていただきました。
練習の際には、この動きにまだ慣れていないと思いますので素振りでしっかり確認してから、ショットを行いましょう。


・腕の振りと体の回転のバランス

トップのミスが多いとのこと出した。これは体の回転を意識するあまりクラブが地面に触りづらくなっていました。
練習場で行った、両足を揃えての腕振りを今後も続けていきましょう。
この練習ではボールに届きやすくなること、ボールの捕まりが良くなる効果があります。

助川のオンコレレッスンに初めてご参加いただきありがとうございました。

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・左足体重でインパクト

コースでのスイングでは右に体重が残ってしまいミスが出ることがありました。素振りでは大げさに左に乗せるイメージがあるとよいでしょう。
ラウンドではウォークスルードリルで大げさにうごきを意識出来た時にはとてもいいショットが打てていましたので、コースではこのドリルを続けていきましょう。


・上から下へ振る

練習場ではボールの上がる仕組みをお話させていただきました。上から下への軌道と、ロフトです。普段7番アイアンで練習しているとのことでしたが9番アイアンでの練習をオススメさせていただきました。
練習時にはまずハーフスイングから行てみてください。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・バックスイングはインに引きすぎない

今回の練習場でのショットではダフリが出ていました。原因はダウンスイングの軌道がインサイド軌道が強かったことにありました。
修正としてバックスイングをインサイドに引きすぎないことから意識していただきました。インサイドに引いてフラットなトップの位置になってしまうとインサイドからの軌道が強くなってしまうからです。
今後の練習の際にもバックスイングの上げる位置を気を付けてみてください。


・手元を真下へ

午後のラウンドでは、素振りの際に芝生に届かないことがありました。
これは当てたい気持ちが強くなってしまう手元が前に出てしまうことが原因でした。切り返しでは手元を真下へ降ろす意識を持っていただいたところ、楽に芝部をすることができました。ダフリが出るまではこの意識を持っておきましょう。

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