皆様、こんにちは！小山貴代美です。8月12日は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて、 ９Hレッスンでした。

【宇都宮９Hのスケジュール】
スタート前：40球ほどショット練習　
　　　　　　スイングチェック

10時20分：９Hラウンドスタート

終了後ランチタイム

14時15分～コース内での定点練習
　　　　　その日のラウンドでの課題に沿った内容で練習します。


今回は、ドライバーショット、左足下がり、つま先さがりのショット、平なライでのフルショット練習や芝の状況別アプローチの練習をしました。

K様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
ショットではまず、アドレスに注意してください。
腕は突っ張り過ぎずにだらんと垂らした状態でのグリップを心掛けたいと思います。トップの位置は右肩に向かって左腕が直線的に上がっていくように意識してみてください。
9時の位置では左手首が90度になるようにコックが入るとクラブをもっと振りやすくなります。
また、お待ちしております。


E様
いつもご参加いただきありがとうございます。
アプローチのクラブの使い方が変わってきましたね！
ショットではバックスイングで体が伸びあがらないように右ひざの角度に注意して、アドレスのままの角度でバックスイングできるように意識してください。バックスイングの9時の位置では左手の角度は90後になっているようにバランスを調整してみてください。
今回はドライバーショットでのスライスを打つつもりでクラブはオンプレーン上を動いていました。
スライスの練習は体の回転をしっかりと使う意識や、インパクトの手の位置が低くなるなど、今のE様にとってはとても効果的な練習になると思います。
練習の際に少し取り入れてみてください。

次回もお待ちしております。



H様
いつもご参加いただきありがとうございます。
ショットではダウンスイングでいかにクラブをボールに向かって振り下ろす意識を持てるかが大切です。朝の練習で一緒に確認したように体の回転もしっかり使いながら練習してみてください。
アドレスはボールとの距離が遠くなりすぎないように気をつけてくださいね！
コース内ではライの見極めをしっかりと行っていきましょう。
①9時3時で素振りをしてバランスチェック。地面をこすれるかふり幅を確認してください。
②決めたふり幅をスイングしきる

これを守って9月のラウンドも楽しんできてください。

次回もお待ちしております。

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

JGM赤坂スタジオTPIはこちら

✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
　3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　 （小山担当：JGM GC自由ヶ丘サロン　火曜日12時～21時となっております。）

✿都度会員利用方法✿
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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ぜひご活用下さい。