こんにちは。込山郁哉です。
先日は、JGM霞丘GCで100切りゴルフレッスンを開催しました。

100切りゴルフレッスンは、100切りの為のスコアメイクの仕方、打ち方、状況別の対応方法を学んでいくことが出来るレッスンになります。

カウンセリングの後に、100切りを行う為に必要なポイントを簡単に座学で説明させて頂きました。
ゴルフ脳を鍛えるためにも、座学はとても有効で、かつ覚えやすい内容にしています。

技術を学ぶ前に、頭の中の整理を行えるのも、座学の重要な点になりますね。

座学の後はドライビングレンジでロングゲームのレッスンを行いました。
暑い日でしたので、休憩を多めに取りながら練習して頂きました。

100切りで必要なロングゲームのポイントは何といっても
・各クラブのミート率
・フェースコントロール
の2つになります。

クラブの芯に当てるためには、クラブヘッドの最下点をコントロール出来ることが重要です。
また、フェースのコントロールを行う事で、思った方向に打球を飛ばすことが出来るようになります。

個々にこれらの技術レベルは異なりますので、個別のアドバイスをさせて頂きました。

バンカーショットのレッスンも行いました。
暑い日でしたので、15分位の短い時間でしたが、砂から実際にボールを脱出させる事を練習して頂きました。

100切りでバンカーから寄せワンを取る「バンカーセーブ率」は実は0%で大丈夫です。
ただ、バンカーからは出来るだけ一回で脱出させる事が必要になります。

適切に砂を取り、バンカーからボールを脱出させる方法を練習して頂きました。
バンカーのポイントは、砂にクラブヘッドがしっかり当たる事です。
以下の点を押さえておくと、やりやすくなります。
・クラブを長く持つ
・砂に足を埋める
・バックスイングは高く、フォロースルーは低く
の3点です。

これらのポイントをきちんとできると、砂にヘッドが当たります。
後は、ヘッドが当たる場所・角度を調整すれば、誰でも砂からボールを脱出させることが出来るようになります。

ゴルフのスコアの6割は40ヤード以内と言われています。
その為、グリーン周りのアプローチショットは、スコアを作るためにはとても重要なポイントになります。

ここでは、ピンに寄せる事も重要ですが、まずは何よりグリーンに正確に乗せる事が大切になります。
グリーンに乗せるためには、出来るだけ簡単な打ち方を知っておく必要があります。
グリーンエッジに近いのに、ＳＷを使用すると、ダフリとトップのミスが出た時にグリーンに乗らない事が出てきてしまいます。
グリーンエッジに近い時は、9番アイアンや8番アイアンと言ったロフトの立っているクラブを使用すると、万が一打点のミスが出ても、大きな距離のミスが少なくなります。

100切りの方は、ピンから7メートル以内に乗ればＯＫです。
簡単な場所からは、簡単な打ち方を覚えて、ストレスの無いアプローチショットをマスターしましょう。

グリーン周りのアプローチショットの他に、ゴルフ場内での定点練習では、
・60ヤードの中間距離のアプローチショット
・フェアウェイからのフェアウェイウッドやユーティリティー
・左足下がり
・つま先下がり
等のレッスンを行いました。

100切りの為に必要なロングショットは、
・きちんと芯に当てる
・フェースをある程度コントロールする
の2点が重要です。

前半にドライビングレンジで練習したロングショットの成果を、芝生の上で試して頂きました。

また、傾斜のショットも打ち方を覚える必要があります。
今回練習して頂いた、左足下がり、つま先下がりは傾斜地の中でも難しいと言われている傾斜になります。
これらの傾斜地を無難に処理する事で、少ない回数でグリーン周りのアプローチショットに繋げていくことが出来ます。

傾斜のレッスンはゴルフ場でしか行うことが出来ません。
傾斜が苦手な方は、オンコレの定点練習で克服してくださいね。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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