2023/10/14 (土)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGMやさと石岡ゴルフクラブ 10月14日
こんにちは、助川椋です。
10月11日(水)は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。
このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。
芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。
後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。
いつも定期的なご受講ありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・インサイドから捉えるために
バックスイングではまっすぐ上げようとすると手元が体から離れ外側に上がってしまう動きがありました。
真っ直ぐ上げるためにイメージとしてインサイドに引くことを意識していただきました。動画でイメージと実際の動きに少しギャップがあることを確認していただきました。トップの位置は今までよりフラットになりますが、この位置の方がインサイドから捉えるやすくなります。
最初は違和感があると思いますので素振りを何回も繰り返し、行っていただきました。
バックスイング・トップの位置がダウンスイングの動きを決めるといっても過言ではないので意識していきましょう。
・左足の踏み込み
インパクトでは少し右に体重が残ってしまうことがあるH様。
こちらも素振りを多くしていただきましたが、左足を踏み込む→振るといった順番を意識していただきました。
左を踏むことでダウンスイングでのタイミングが掴みやすくなったと思います。
練習ではミスショットをしまいくらいとてもう動きになりました。
コースではこの踏む込むタイミングが遅くなってしまうことがありましたので、少し早めに踏み込みしましょう。
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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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