こんにちは、助川椋です。

10月19日（木）にビギナー6ホールを開催いたしました。



午前中は練習場とアプローチエリアでの練習をあたくさんして、午後はゆっくりコースで実践ラウンドできることがこのメニューを特徴です！
今回は6ホール終了後に定点練習も行いました。

後ろの組などがいると慌ててしまったり、ショット以外のことを多く考えてしまいます。このビギナー6ホールでは慌てることはありません。

6ホールだから午前中の練習を思い出しながら慌てることなくラウンドしていただけます。
コースでは様々なシチュエーションに対応していかなければなりませんが、練習したことだけを実践していくことも意識していただきました。

まだ9ホール回るには不安がある方や6ホールで午前中の練習をじっくりと実践したい方、初めてだけどラウンドの流れを覚えたい方などにオススメになっております。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・バックスイングの上げる方向

バックスイングをまっすぐ上げようとして、手元が体から離れトップで捻転が浅くなっていました。この位置ではダウンスイングでアウトから降りてきてしまうことがありました。
ハーフウェイバックの位置ではクラブヘッドが右かかとのラインに来ることを意識していただきました。練習では目印を置きこの位置に上げられるようにしていきましょう。


・右へ傾く

ドライバーではアドレスで右への傾きを作りましょう。直立になってしまうと右へのミスやテンプラのミスが出ることがありました。
鏡等でチェックしながらこの傾きに慣れていきましょう。
ダウンスイングでは右軸でスイングするイメージがよさそうでしたので、この動きを忘れないようにしていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・踏み込み

前回に引き続き左足への踏み込みを意識していきましょう。
コースでは踏み込むタイミングを早くすることがポイントです。
またヒールアップの際、上げる高さは少し低い方がスイングしやすそうでしたので続けていきましょう。


・スウェイ矯正

バックススイングでスウェイの動きが出ることがあったH様。
右の膝はキープしすぎないようにしていただきました。アドレスの右膝の位置から右に動くことはしませんが、少し伸びるような動きは良いでしょう。
このほうが骨盤が後ろに動きやすくなりますので、スウェイの動きを抑えることが出来ていました。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・インから捉える

今回はボールをインから捉えるためにバックススイングの動きを変えていきました。
今までよりもイン側に引く、腕で持ち上げる動きをなくす。この2つのポイントを集中して行いました。今までよりもフラットのトップの位置になったと思います。インから捉える軌道ができFWやUTでボールの高さも高くなり飛距離アップもできました。この動きを忘れないようにしていきましょう。


・体の回転

ボールの当てたい気持ちが強くなると体が下へ沈むように動きが出ることがありました。スピードアップもするために右向く、左向くといった体の回転をを意識していきましょう。
特に長いクラブ程意識しておきましょう。
不安はあると思いますが、コースでチャレンジしていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・ダウンスイングでの腕の振り

ダウンスイングでは体の動き（回転）が先行してしまい、振り遅れてしまうことがありました。その為今回は腕の振りを意識していただきました。
グリップ側を下にして握り、軽いものを全力で振る練習も行いました。
これにより当てるよりも振る意識を持っていただきました。
この練習は今後も続けていきましょう。


・頭の動き

アプローチ、パターではフィニッシュまで頭を動かさない意識を強く持っておきましょう。頭の動きがあると最下点がずれてしまいミスヒットすることがありました。
アプローチではトップが出やすく、パターではボールの転がりが悪くなってしまうことがありました。
いきなりコースでの意識は難しいので、練習から意識して練習を行いましょう。

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