こんにちは。込山郁哉です。
本日は、JGM霞丘GCで大人気レッスンの9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。
このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。後半はコース内で定点練習を行い、苦手克服してもらいます。
この日は南コースをプレーしました。傾斜の多い南コースでのプレーでは、アドレスの立ち方や、打ち上げの心構え、砲台グリーンの攻略法などをアドバイスしながらプレーして頂きました。

後半はコース内で定点練習を行いました。
この日は
・アプローチショット×２種
・50～70ヤードの打ち分け方
・フェアウェイウッド
・ドライバー
・バンカーショット
・傾斜の100ヤード
などを練習して頂きました。

写真は50～70ヤードのショットの練習風景です。
これくらいの距離では、インパクトで弛んでしまうと上手く行きません。
バックスイングよりもフォロースルーを大きくする事で、インパクトの弛みを防ぎ、しっかり距離感を合わせる事が出来るようにしていきます。
また、振り幅のコントロールですが、振り上げ過ぎてしまう方はスタンス幅を狭くすると上手く打つことが出来ます。これはとても簡単で効果的なので、是非皆様もお試しください。

広いフェアウェイではフェアウェイウッドやユーティリティーを練習しました。これらのクラブは、ソールが滑るので、しっかり地面にコンタクトさせる事が大切です。

ソールの広いクラブなので、体の回転を伴ったスイングを行えば、ソールはしっかり滑り、ボールを上げるのも難しくありません。

苦手な方は、肩が軸に対して直角に回転できているかチェックすると良いでしょう。長いクラブが上手く打てない方の多くは、ダウンスイングで左肩が上がる（右肩が下がる）動作を行ってしまい、クラブがスムーズに地面を滑ってくれません。
両腕を広げたプロペラドリルで、肩の回転方向をチェックすると改善しやすくなります。

バンカーショットの課題がありましたので、バンカーショットも練習しました。
バンカーショットでホームランが出てしまう方は、クラブの最下点が高い、もしくはズレてしまっている事が多いです。

重心をしっかり下げ、軸の位置を安定させる事で、クラブの最下点が安定し、ボールの近くの砂を飛ばすことが出来ます。

軸を安定させるためには、
・目線をボールの少し手前から動かさない
・左膝を曲げ、固定するようにキープ
・バックスイングで体重移動しない
の3つになります。

軸が安定すれば、後は振るだけです。
バンカーは砂を飛ばす技術があれば簡単なショットです。
苦手な方はオンコレで実戦練習してマスターしましょう！！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



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