こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

心配された雨に降られることもなく練習をすることが出来ました！

では本日のレッスンです(^^)/

※お時間あるときに復習教材としてご覧ください↑↑↑

2か月振りにオンコレ宮下教室へ参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、腕の縮みをアドバイスさせて頂きました。

対処法としては「止める素振り」が効果的です。

そして前回練習をした伸び上がりスイングはしっかり改善できていました。

素晴らしかったです。

アプローチ＆バンカーについても腕の縮みに気を付けたいですね。

スイング同様にインパクトで腕を伸ばすことを意識しましょう。

パッテイングについては、ヒールヒットに注意しましょう。

そのためには「トウ側にボールを置く」「フェースの先端で打つ」などのイメージでパターをしていきましょう。

これによりフェースの向き、ミート率が安定するはずです。

ではHave a nice golf！

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今回はオンコレ宮下教室を受講を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、軸のズレをアドバイスをさせて頂きました。

対処法は、両足を揃えて素振りをしながらフォーム改善をしていきましょう。

これによりするミート率を良くすることが出来ます。

アプローチについては、状況に応じて上げる＆転がすを使い分けしましょう。

さらに状況に応じてAW、9番、パターをその都度使い分けれればと思っています。

パッテイングについては下半身をロックすることを提案させて頂きました。

具体的には、アドレスで両膝を外に広げることを意識してパッティングをしてみてくださいね。

これにより体のブレを改善できて安定した打ち方が出来るはずです。

ではHave a nice golf！(*'▽')

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今月もJGMオンコレにご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、アーリーエクステンション（伸び上がり）を直したいですね！

対処法は、少し比喩的な言い方になりますが、

上半身を沈ませるイメージでダウンスイングすることをアドバイスさせて頂きました。

これにより、上下動を抑制したスイングをすることが出来ます。

とくにドライバーやフェアウェイウッドなど長い番手で気をつけたいですね。

くわえて右太ももを左太ももへ付けてダウンスイングすることもお忘れなく。

アプローチについては、フォームに気を付けてアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には左足体重とコックをほどかないことに気を付けたいですね。

さらに花道や平らな場所からはパターや9番アイアンを多用して大きなミスをしないようにしましょう。

このあと予定されている秋ゴルフでは必ず武器になってくれるハズです。

パッテイングについては、基本基礎にくわえてLOOK UPを抑制したいですね。

ボールを打ったあとすぐにカップ方向を見ずに、

一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

これによりフェースの開閉タイミングが整い、

狙ったラインにボールを乗せることができるはずです！

ではHave a nice golf！(*'▽')

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短いスパンでのオンコレ宮下教室へ参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、アイアンで素振り→ドライバーショットをすると良いショットが打てていましたね。

自主練習ではアイアンとドライバーを交互に打つ練習もオススメです。

成功体験をいっぱい積んでドライバーに自信をつけて下さいね。

アプローチについては、距離感のアドバイスをさせて頂きました。

具体的にはふり幅にくわえてクラブを振るスピードにも気を付けましょう。

ショートした場合はスピードを速くする。

反対にオーバーしたときはスピードを遅くして距離感を調整してくださいね。

パッテイングについては、基本基礎をチェックさせて頂きました。

とくに下半身が動かないようにしたいですね。

対処法としてはつま先を内側へむけて両膝を外へ広げる構え方をしていきましょう。

これにより安定感の高いフォームでパッティングが出来るはずです！

では今回のレッスンを参考にして年末年始のラウンドへ向けて頑張ってください。

Have a nice golf！

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
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■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
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