こんにちは。込山郁哉です。
昨日はJGM霞丘GCで100切りゴルフレッスンを開催しました。

レッスン開始前に、100切りを達成する為のポイントや、その為のスイングメソッドをお話しさせて頂きました。

100切りはボールを芯に当てるミート率が高いクラブを沢山作る事が大切です。特にドライバー、ユーティリティ、7番アイアン、ウェッジの4本のミート率アップを行う事でボールを進めたり、グリーンに打球を止める事が出来るようになります。

座学で頭の中を整理してから練習場に行きました。

前半のレッスンはドライビングレンジでのスイング作りと、ショートゲームエリアでのアプローチショットとバンカーショットを練習しました。

ドライビングレンジでは、スイングタイプによっての軌道とフェースの向き、クラブの最下点のコントロール法をアドバイスさせて頂きました。
ミート率が悪い方は、まずは芯に当てる事。
当たるけど方向性が悪い方はフェースとスイング軌道をマッチングさせていきます。
自分の気持ち良く振れるスイングから大きく変えないように調整を行っていきました。


ショートゲームエリアでは、芝生からのアプローチショットのレッスンを行いました。
芝生からボールを上げるには、しっかりダウンブローにスイングする事が大切です。
ダウンブローにスイング出来ると、ボールにはバックスピンがかかり、打球が上がるのとグリーンで止める事が出来るようになります。

距離を変えながら、スイングの違いも学んで頂きました。

バンカーショットは苦手な方が多い状況になります。
一番の理由は、バンカーで練習する機会が少ないから。

バンカーでは砂を飛ばすので、砂にクラブが当たりやすいように
・グリップを長く持つ
・砂に足を埋める
・バックスイングは高く、フォロースルーは低く
の3つのポイントを押さえながら練習して頂きました。

バンカーショットが苦手な方も、30分の練習で出せるようになりました。

後半はゴルフ場内で定点練習を行いました。
定点練習は、同じ場面で何度も繰り返し打つことで、苦手克服を行います。

カウンセリング時に皆様から聞いていた苦手ポイントを中心に定点練習を行いました。
今回は
・打ち上げの70ヤード
・ドライバーショット
・60～100ヤードの打ち分け方
・左足下がり
・バンカー越えのアプローチショット
など
を行いました。

コース経験の多い方はもちろん、少ない方も定点練習を行う事でより実践力を付ける事が出来るようになります。


スコアが伸び悩んでいる方は是非100切りゴルフレッスンでゴルフ上達しちゃいましょう。

次回の100切りゴルフレッスンは12月8日（金）になります。

https://oncole.jp/?sort=1&instructor[]=31&lesson[]=17

皆様のご参加をお待ちしております。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

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※会員登録の際には身分証明書が必要です。
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【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



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