こんにちは。山本篤志です。
1月6日(土)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は4名様がご参加頂きました。

皆様はこの日初ラウンドのようでした。
前半の9ホールではアドレスをチェックしつつ以前からお伝えした事を思い出しながらプレーをしていきました。
また傾斜により重心の掛け方に違いがあるのでアドバイスして対応していきました。

後半は定点練習です。
皆様にはランチをしながら午後の定点で何の練習をするか話し合いをして頂きました。
始めに傾斜でつま先下がりと左足下がりの2つから練習開始です。

『下がり』と言う傾斜は比較的難しいと思います。
つま先下がりは膝の高さを変えない事、左足下がりではインパクトでのクラブヘッドの入れ方をそれぞれ意識してスイングする事がポイントとなります。

写真はつま先下がりですが膝をしっかり曲げる為、スタンスをなるべく広く取る事をお伝えしました。またこの傾斜は大振りスイングはせずコンパクトスイングする事です。スイング幅を抑えて体の向きを意識したスイングを心がけて頂きました。
その後は良い捉え方が出来るよう変化してきました。

アプローチでは約25ヤードと40ヤードの2箇所から練習していきます。
アドレスではスタンス幅とボール位置をお伝えします。
特にスタンス幅は重要で距離に応じた足幅にしないとスイングが大きくなってしまいインパクト付近で緩む可能性も出てしまいます。
短めの距離では足の間にもう1足分入る程度の幅を基準にしました。
スイング面では振りの大きさも確認していきます。
腰の高さでどのくらいキャリーが出るかを確認しておけば対応していけるはずです。

25ヤードを基準に40ヤードでも練習です。
スタンス幅を25ヤード地点よりも少し広めにスタンス幅を取りスイングを大きめにする事を意識していきます。
振り幅を決めたらしっかり振る事などポイントをお伝えしていきました。

またそれぞれの距離でこの時期限定のユーティリティを使用して練習もしました。
冬時期は暖かい時期に比べると芝が薄い感じになるので難しく感じる時があります。
フェアウェイはもちろん少々のラフでもユーティリティを使用すれば大ミスを防げるはずですのでやや遊び感覚で打っていきました。
皆様、思いのほか上手く打てていてボールの転がり方をチェックしていました。


スイング作りや時期によった練習を体験出来るのが上達の秘訣だと思います。
色んな事を体験してレベルアップを目指しましょう。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
PGAツアーでも優勝した数多くの選手も取り入れている『TPIゴルフフィットネス』はJGM赤坂スタジオで受ける事が出来ます。
ケガなども予防が出来て理想のスイングも手に入れレベルアップを目指せます。
生涯ゴルフを楽しく続ける為にもTPIゴルフフィットネスがオススメです。
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。