皆さんこんにちは！大栗です！

3月9日は宇都宮コースで9Hレッスンを開催しました。

今回は4名の方にご参加していただきました。
ありがとうございます！

本日のスケジュールはこちらになります。
9:45〜10:10カウンセリング・ドライビングレンジにて練習
10:30〜 9Hラウンド
13:15〜 昼食
14:15〜 定点練習
17:10 終了

では、今回のレッスンを振り返っていきましょう！

午前中は9Hラウンドをしました。
みなさんそれぞれに朝の練習でテーマを決めて取り組んでいただきました。
コースでラウンドしながらスイングを練習するときは、考えて意識するのは、打つ前の素振りまでにしてください！
打つ時まで考えてしまうと、緊張もあり体の動きが悪くなりやすいです。
素振りで意識をすることによって、それだけで練習になっています。
それを繰り返して体に動きを覚え込ませていくことで、意識しなくてもショットした時に打てるようになります。
一気にやろうとせず、少しずつ良くしていくことが、確実にうまくなるコツです！

傾斜からのショットは、アドレスの仕方と下半身の安定が大切になります。
傾斜なりに構えられるようになると、傾斜に逆らわずに振れるようになるので、クラブをスムーズに振ることができボールに当たるようになります。
傾斜地なので、下半身がフラフラしてしまうとミート率が下がります。
どっしりとフラフラしないように構えることでナイスショットになります！

この練習では主に、スイングについてレッスンさせていただきました。
みなさんそれぞれの課題に合わせて、スイング作りをしていきます。
そんな練習を、コースで芝の上から練習できるのがオンコレの魅力です！
本日もみっちりスイング作りをしました！

今回は基本のピッチエンドランの練習をしていただきました。
ボールは真ん中、スタンス幅は足1〜3足分でアドレスしたら、腕の三角形を崩さずに胸と肩を回して打っていきます。
SW・AW・PWの3本を打ち方は変えずに番手を変えて打っていただき、どのくらい距離が変わるのかを試しました。
得意なクラブ、距離感が合うクラブはみなしんそれぞれ違うと思います。
自分に合った番手選びが大切です！

バンカー練習では、アドレスを気をつけていただきました！
ボールを真ん中に置いてしまいがちですが、真ん中に置いてしまうと、ボールに直接当たってしまい、ホームランしてしまったり、右に体重が残りダフり過ぎてしまい飛ばなかったりしてしまいます。
ボールを左足の踵の内側に置いて、左足体重にしたまま振っていくことで、グラフが上から入り砂が爆発して飛ぶようになります。
この仕組みさえ理解して、体でも理解することができれば、バンカーは他のショットよりも簡単に打つことができます！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオには、TPIの女性スペシャリストがいる！！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111
tel:03-3583-0111
）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310
tel:03-6421-2310
)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。