皆様、こんにちは！小山貴代美です。2月23日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。

朝は座学からスタートします。ここでは、配布資料の説明を中心に進めていきます。
スコアアップのためにはどんな練習が必要か？効果的か？ただ漠然とショットの練習をしていませんか？？
考え方、マネージメントの仕方でゴルフはガラッと変わります。そんなお話をしながら30分ほど座学をしました。

練習はパター練習からスタートします。
パッティング数は35回が一つの目標と言われています。
これはパーオン率によって変わってくる数字ですが、おおよその目安は35と言われています。
これにはショートパットをいかに高確率でカップインさせるかがキーポイントになります。
少しじっくりと時間をとりながら練習していく中で、自分の得意なラインや苦手なラインが分かってきます。
寄せワン名人養成講座では、ショートパットを練習し、1ｍ以内の決定率を上げるための練習を行っていきます。

練習初めの30分ほどは、ドリルと取り入れながら、左手、右手の使い方を分解して練習します。
この時、左右の腕をどう使っているのか、はっきりと認識できるようになります。
まずは自分の動きを知ることがとても大切だと思います。
その後、距離感を意識した練習に入っていきます。

今回は貴重なマンツーマンレッスンとなり、ご参加いただいたS様のご要望にお応えするスペシャルレッスンとなりました。
１対１だからこそとても細かいところまでチェックして、しっかりと打てた時、打てなかった時の違いもご自分で感じ取れるようになりました。今回はボールによってランがどれだけ違うかも確かめました。打ち方に合うボールのおすすめの種類もお伝え出来ました。
『目からうろこ』そんなお言葉もいただきながらのレッスンとなりました。
今回はＳ様の課題の砲台グリーンへの練習も行い、考えている事とやるべきこととの違いも発見できました。
コース内では練習場では出てこなかったコース特有の癖が出てきます。そこも発見できました。

近々ラウンドも控えているというお話でしたので、今回の内容が活きてくれば良いと思います。

こちらのイベントは月１回開催できるように計画しておりますが、グリーンの状況によってしばらく開催できないこともあります。
次回は４月２１日に開催となります。

みなさまのご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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