皆様、こんにちは！小山貴代美です。4月25日は、JGMおごせゴルフクラブにて、 ９Hレッスンでした。

タイムスケジュール
10時00分～　カウンセリング
10時15分～　アプローチ練習
11時15分～　ショット練習
12時30分～　ランチタイム
13時30分～　パター練習
13時50分～　９Hラウンド

H様
本日は、ご参加いただきありがとうございました。
今回のポイントです。
アプローチではバックスイングがインサイドに上がりやすいので、真横に上げていくつもりで丁度良いと思います。また、シャフトが地面と平行になっている時に、フェース面は上体の前傾角度と同じくらいの向きになるようにすると、始動でローリングする動きも抑えられます。
ショットでは、左肩が顎の下に来るくらい上体を捻転させていくと深いトップを作りやすくなります。
パターはトウが浮く角度が少し大きいとは思いますが、思ったところに打ち出せているように見えました。修正してみて、フィーリングがかわってしまうようでしたら、そのまま行きましょう！

次回もお待ちしております。




K様
いつもご参加いただきありがとうございました。
バックスイングのリズムが速くなりやすいので、ドレスした時から、体幹を意識してください。クラブは腕でひょいっと上げずに、腹筋を使って体の捻転で動かし始めるように意識を変えると、リズムも安定していきます。アプローチも同様ですね！アプローチではふり幅とフォロースルーの体の回転の割合を合わせられると安定したショットが打てるようになります。お腹を回す意識が分かりやすいようでした。コース内では、左足内側に体重を受け止めるようにインパクトできると下半身の動きが良くなります。上体の突っ込みも解消されますので意識してみてください。

次回もお待ちしております。




A様
この度は参加いただき、ありがとうございました。
今回はインパクトでの腰の回転を意識していただきました。動画でも確認いただいたようにインパクト時に体の回転がスムーズに行えなくなっていました。インパクトゾーンの形の確認をしましたので、素振りでチェックしながら練習してみてください。アプローチ、パターでは、バックスイングとフォロースルーの大きさを同じふり幅になるように意識してみてください。安定した結果に直結してくると思います。体の使い方が変われば、飛距離も伸びてくると思います。少しずつ修正していきましょう！
次回もお待ちしております。




M様
この度は参加いただき、ありがとうございました。
アプローチでは、アドレスした時の右手首の角度をキープしてインパクトできるように練習しました。この角度がスイング中に変わってしまうと、トップやダフリが出やすくなります。ショットでは、バックスイングで胸を90度回転させることで腕だけ引きつけないように修正しました。ダウンスイングの場所は思っている以上に体に近い位置だという事も確認できたと思います。ラウンドでは、アドレスを取る際にスパットを決める手順も確認しました。これはパターからドライバーショットまですべてにおいて行うようにしてくださいね！
次回もお待ちしております。



【次回の9ホールレッスン】
次回の9ホールラウンドレッスンは4月26日に開催いたします。皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

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■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　 （小山担当：JGM GC自由ヶ丘サロン　火曜日12時～21時となっております。）

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