こんにちは。山本篤志です。
4月25日(木)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。

今回は先週に引き続きご参加頂きました。
スタート前の練習ではスイングで体の動きをチェックしていきます。

9ホールプレーではアライメントを中心にチェックします。
やや左向きが多かったので打つ前に確認しながらショットに入っていくよう心掛けていきました。

後半はコース内での練習でアプローチからです。

先週、久しぶりにコースへご来場でショートゲームの感覚が掴めない感じでした。
今回はアドレスを少し変更です。
少し立ち気味でしたので前傾を深めにグリップ位置も下げてみました。
またスイング中はアドレスで作った前傾角度もなるべく変わらないように意識していきます。

この修正ですくい打ちでプレー中にトップが出ていたボールがフェース面にしっかりヒットして自然な打ち出し角度で上がるようになりました。

フェアウェイウッドです。
プレーでは当たり外れが多かったようで飛び方が不安定でした。
ここでもアドレスでの姿勢を気にしつつクラブヘッドの振り降ろしとフィニッシュまでの回転を意識して頂きました。
インパクト付近ではソール面を地面に触らせる事は必至です。
素振りで確認してからボールを打っていきます。
今回3Wでの練習を多くしましたがポイントを押さえながら打っていくとこのクラブの高さとは思えないほどの弾道で飛んでいくようになってきました。

ドライバーの練習です。
こちらもプレー中、ショットの良し悪しが出ていました。
ここでは素振りをして修正していきます。

クラブを反対に持ちトップ位置までしっかり捻転後、フィニッシュまで振り切る素振りをしていきます。打っていくうちにインパクト付近でスイングスピードが緩んでいる印象があったのでこの方法をお伝えしました。

連続で『ビュン』と自身の中でこれ以上は振れないぐらい思い切った後、ボールを打っていくと力強い感じで狙った方向へ飛んで距離もいつもより飛んでいるような印象でした。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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