2024/05/20 (月)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン (高倍コーチ) @JGMおごせゴルフクラブ 5月20日
皆さん、こんにちは!高倍淳一です。
5月19日JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。
天気は曇り空で涼しい1日でした。
今回は4名様にご参加頂きました。
ご参加頂き大変ありがとうございました。
それではレッスンを振り返ります。
【ショット】
①テークバックでボールから30cm後ろまではノーコック
②バックスイングの際、右太ももが内旋するように捻り上げる
③左腰がスライドしないようにする
【アプローチ】
・短いアプローチ30yまではアドレスの形を「くの字」でセットする
・膝を使いすぎない(上半身で回転)
アプローチは胸とクラブヘッドが同じ方向に動くことでフェース管理もしやすくなるので、練習で心かけてみましょう。
【パター】
①少し左足体重(6:4)
②フォローで体が突っ込まないよう(開かないように右軸で打つようにする
左肩を上に引っ張るようにフォローを出していく
【ショット】
・ショートアイアンの切り返し、少し鋭角にする
・ロングアイアン〜1Wは少しフラット目に
【アプローチ】
・左足下り&つま先下りはアドレスで右肩を出す
・左足上がり&つま先上がりは右肩を引く
【パター】
・ショートパット(1〜2m)少し吊り気味
(目の真下にボールが重なる)
【ショット】
・右手1本素振りで力を抜くところを入れるところのタイミングを覚える。
・打ち急ぎにならないようにリズム感を意識する。
【アプローチ】
・右手のヒラが目標に向くようにする
・スタンスは少し狭くする
【パター】
・テイクバックで手上げにならないように地面を擦るように上げる
【アドレス】
・前傾はお辞儀するように(50度くらい)
・少しハンドダウン
【グリップ】
・右手のY字が右肩指すようにする
・小指、薬指、中指軽く引っかけるようにする(第2関節)
【スイング】
・両足閉じドリルで体の中心でボールを捉えるようにする(振り幅は時計の針でスイング幅変える)
【パター】
・左右対称にストローク
・リズムを意識する(1.2.1.2のリズム)
本日は大変ありがとうございました。
次回もご参加お待ちしております。
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