【レッスン日記】イベントレッスン（山本篤志コーチ）＠JGM宇都宮ゴルフクラブ　5月28日

良いショットは砂が軽く感じます

こんにちは。山本篤志です。
5月26日(日)に開催したイベントレッスンの模様をお伝えします。
毎月恒例《フェアウェイウッド＆バンカー上達》で3名様がご参加頂きました。

ガードバンカーからです。
ボールは直接打たず砂を打つ事が良いショットに繋がります。
その為にアドレスではフェース面、ボール位置、重心位置などのポイントをお伝えします。

また大事なのはクラブヘッドの入射位置です。
クラブヘッドを砂に打ち込んでもボールの手前過ぎる所だと砂の抵抗に負けて脱出する事が難しくなります。理想はボール1個分手前側に打ち込む事です。
その動きが出来るようになるには素振りです。
最初は小さいスイング幅で狙った所にバンス部分を触らせるようにしながらその後、徐々に大きなスイング幅にしていきます。
砂を触っている所が安定したらボールをセットして実際に打つ練習をしていきました。

繰り返しボールを打っていくとインパクトで砂の音が『パン』と聞こえるようになり良いバンカーショットが出来るようになってきました。

ソール面を地面に触らせる意識を持つと良いショットに繋がる

フェアウェイウッド練習です。
地面から長いクラブで打つので難しいと思います。

ロフト角も立っているのでボールを上げようとするとミスに繋がります。
意識としてはソール面を地面に触らせる事です。
素振りの際、インパクトで『ドン』と地面の音が出るぐらいの振り方をして頂きました。
ソール面を上手く使うにはボール位置も重要です。
その為には体のセンターよりも左側へボール位置をセットする事でソールを滑らせて良いショットに繋がる事をお伝えしました。

コース内での練習ではやや左足下がりのライで練習します。
すくい打ちになるとボール手前側過ぎる所にクラブヘッドが触りミスショットの可能性を出してしまいます。クラブ軌道なども意識しながら練習をしていきました。
このライでボールが捉えられるようになればどこからでもある程度対応しやすくなります。

正確なショットが打てるようになる練習

フェアウェイバンカーからです。
ここからはフェース面でしっかりボールを捉える事がポイントとなります。
このライから確実に打てるようになればフェアウェイから打つショットも、かなり楽になり良いショットが打ててくるはずです。
スイング中に意識する事は重心が右寄りのスイングをせずフィニッシュで左に乗った形にする事でした。
特にトップ位置からは積極的に左への移動とボールに向かってクラブヘッドの振り降ろしも意識しながら練習をして感覚を身に付けていきました。
距離は約130ヤード地点でしたがかなりグリーンにボールが乗っていました。

毎月、定期開催をしているイベントレッスン《フェアウェイウッド＆バンカー上達》は打ち慣れする事が必要です。
今回ご参加の皆様も良いショットをする為のポイントをすれぞれ感じて頂けたようでした。
良いショットの確率を増やす為にこのイベントへ是非ご参加下さい。

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体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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