こんにちは、助川椋です。
6月1日（土）は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。


このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。

芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。


後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・アプローチでも前傾キープ

アプローチでも前傾をキープしましょう。H様の場合はボールを追いたくなるタイプですので顔をした残すのではなく、フォローで体が斜めになることを意識しましょう。
コースでもばっちりできていました。
また以前から意識しているイントゥイン軌道もできるようになってきましたが、意識車つづけていきましょう。


・左足体重でインパクト

残り2，3ホールでは疲れも出て自分の癖（悪い動き）が出やすくなります。特に今回、前半の練習が長く普段よりも練習量が多かったかもしれません。
特に右に体重が残ってしまうことがありました。その為今後残り3ホールでは素振りで大げさに左に乗る動きをしておきましょう。
疲れてると自覚がなくても残り3ホールは大げさな素振りをしておきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・アプローチの精度アップ

今後さらにスコアアップしていく為にはアプローチ、パッティングの強化は必須です。
特にパッティングの打ちやすい、狙いやすい位置を狙っていくことを考えていきましょう。アプローチの際の体の向きはとてもいいので、あとは素振りで決めて振り幅、スピードを守って振りましょう。コースだと待っすぎ打ち出すことを意識してしまったり、オーバーしてしまうかも等様々なシチュエーションもあると思います。
まずは躊躇せず振っていきましょう。


・フェアウェイウッド

全てのクラブですがつま先重心でアドレスしていきましょう。特にフェアウェイウッドでかかと寄りに体重があるとダウンスイング時に前傾が起きてしまいインサイドアウト軌道が強くなってしまうことがありました。その為フック回転が強くなったり、トップのミスが出やすくなってしまいます。
コースでつま先重心を意識していただき打てた時にはボールも上がり、とてもいいショットが出ていました。この感覚を忘れないようにしましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・バックスイング

バックスイングでは手元が体から離れないようにややインサイドに上げていきましょう。特にアプローチの時に意識しておいてください。
今までよりもインサイドに引けると左肩が深く回りやすくなり、深く捻転することができます。ハーフウェイバッグの位置からも腕を持ち上げず、左肩を回すだけを意識してください。
凄くフラットなトップの位置に上がるくらいのイメージでオッケーです。実際にはとてもいいトップの位置にはまっていました。素振りで何度も繰り返し慣れていきましょう。


・飛距離アップへ

バックススイングでの捻転がとても重要になります。しっかり捻転してからダウスイングでスピードを出していきましょう。
その際に沈んでボールの当てに行かないように注意してください。できるだけ胸と地面までの距離を変えず腕の振りを意識していきましょう。
コースではボールの離れすぎてしまうことがありましたので、アドレスでは少し近づいておくことがポイントです。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・振り切る

ショットの際にはちゅうちょせず振り切りましょう。当たるかどうかを気にしてしまいダウンスイングで
減速してしまうことがありました。減速してしまうと飛距離のロスはもちろん、ヘッドが重力に負けダフリやすくなります。
その為フィニッシュまでスピードを落とさず振り切りましょう。
また素振りをする際にも、しっかり目標を決めどこに振っていくかを意識してあげてください。
前の方を振ってしまうとトップのミスが出やすくなりますので気を付けましょう。


・おへその位置

前傾に引き続き振り遅れ改善の為、腕を振ることを意識していただきました。ボールの打ち出しも真っ直ぐに出ることが増えとてもよくなってきました。
コースでは球に左へのミスが出ることがありました。これは体の回転と腕の振りのバランスが腕よりになってきたことが原因です。
フィニッシュではおへそが目標方向に向いているかだけ確認しておきましょう。体の回転を速くする意識はなくて問題ないので、おへその向きだけ確認しましょう。

TPIトレーニングとは、PGAツアーの優勝者の80%が実践している米国タイトリスト社の選手育成機関が提唱するゴルフに特化した絶対上達プログラムです。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
JGMではインドアレッスンエリアにTPIゴルフフィットネスエリアを併設しているため、レッスンコーチとTPIトレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

あなたの体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーが分析し、あなたのゴルフをレベルアップへと導きます。

JGM赤坂スタジオTPIはこちらから！
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html


ご予約は、JGM赤坂スタジオ03-3583-0111まで！