こんにちは。込山郁哉です。
先日は、JGM霞丘GCでイベントレッスン～バンカー＆アプローチ＆ロングゲーム～を開催しました。
このレッスンは、なかなか練習する機会の少ないアプローチショットやバンカーショットのレッスンを前半に1時間ずつ。
後半は、コースを使って、ロングゲームと、アプローチショットのレッスンを行います。

最初に座学で、アプローチショットとバンカーショットについてお話させて頂きました。
座学で、各場面の際に何を行うかを知っておくことで、練習の習得度が変わってきます。

頭の中を整理してからレッスンを行いました。

アプローチショットでは、クラブのソールを地面に当てる事が大切です。
ソールが地面に当たる事で、芝生をクラブが滑り、フェースの芯にボールを当てる事が出来るようになります。

ソールを地面に当てるためには、
・軸を地面に直角に立つ
・左肩を中心にクラブを上下させる
の2点が大切です。

特に肩が動かないと手首が左手の甲側に折れる「フリップ」のエラーが発生し、ダフリ・トップのミスが出ます。

また、20ヤードと40ヤードでは打ち方が変わります。
距離の短い20ヤードでは振り子の動き。
少し長い40ヤードでは軸回転を伴ったスイングの動きで打ちましょう。

後半はコース内で定点練習を行いました。
・グリーン周りのピッチ＆ラン
・ランニングアプローチ
・150ヤード
・ドライバーショット
・ラフからのショット
等を行いました。

ドライバーでは、クラブヘッドの加速感と、ミート率を上げるためのアドバイスをさせて頂きました。
ドライバーでヘッドを加速させるためには、腕の力ではなく体の回転動作を大きく使うと、シャフトが自然にしなり、ヘッドスピードを上げる事が出来るようになります。

ラフからのショットでは、浮いているライと、少し沈んだライを練習して頂きました。
ラフに入ってもボールが芝生に浮いていれば、フェアウェイウッドやユーティリティーでも打ちやすく、距離も出すことが出来ます。

でも、ラフにボールが半分沈んでしまった場合は、芝生ごとボールを打つ必要があるので、抵抗も大きく、ロフトの大きなクラブが必要になります。
今回はユーティリティクラブでチャレンジして頂きました。
芝生ごと打つので、腕力ではなく、体の回転でスイングすると芝生を切る事が出来、ボールを飛ばせます。

オンコレでは、実際のコース内で定点練習を行うことが出来るので、このようなラフからのショットのレッスンも可能です。
皆様も是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
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成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

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3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
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