こんにちは。山本篤志です。
6月13日(木)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
今回は2名様がご参加頂きました。

100を安定して切るようになるにはショットやアプローチなどの精度を上げていく必要があります。


始めにアプローチから練習をします。
短い距離ですがみすを防ぐ為にはアドレスが重要になりますので重心やボール位置をお伝えします。

スイング面では腕の形を変えずに振る事を意識しました。手首が緩み過ぎてしまうとヘッド側が動き過ぎてミスヒットに繋がる恐れがありますので程良い力加減でスイングする事を心掛けながら練習していきました。

ガードバンカー練習です。

砂を上手く飛ばす感じのスイングが出来てくれば良いショットに繋がります。
フェースの向き、ボール位置、重心位置の３つを大事にアドレスをチェックする事をお伝えしました。

スイング面ではセットしてあるボール位置よりも少し右側に向かって振り降ろす為にトップ位置はどの辺りが良いかなど確認していきます。

また距離のあるバンカーショットもしました。
クラブ選択を変えたり距離の出るスイング方などもアドバイスしていきましたが、特に意識して頂いたのはフィニッシュ位置です。近い距離、遠い距離などの打ち分けをここで意識していきましたが慣れてきた時にかなり良い感じで打てるように変わってきました。

ショット練習です。
少し傾斜があるライにして色んなクラブを使っていきます。
写真は少し左足下がりですが重心とクラブの振り降ろすポイントを知る事が大事です。

重心は右寄りにならない事、軌道はインサイドから振り降ろし過ぎない事などをお伝えします。
特に長いクラブ（FW、UT）はボールを上げようとした動きにならないようスイング軌道を意識した練習をしていきましたがクラブの入射ポイントが良くなってくるとボールが上がるように変化してしました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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