こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCでビギナー6ホールレッスンを開催しました。
このレッスンは、ゴルフ場経験が少ない方向けのレッスンで、9ホールは大変だけど、6ホール回ってゴルフ場でのプレー経験を積みたい方向けのレッスンになります。

雨の予報が出ていましたが、結局一滴も降らず、初夏の陽気の中でプレーを楽しむことが出来ました。


前半はドライビングレンジでのスイングチェックと、ショートアプローチ、バンカーショットのレッスンを行いました。
ドライビングレンジでは、クラブにボールを当てるために、クラブヘッドの最下点をコントロールする方法をアドバイスさせて頂きました。
ビギナーの方は、どうしてもクラブを下から上に振りやすく、アッパー軌道で当てに行ってしまいます。
しっかりボールにバックスピンを掛ける「ダウンブロー」を覚えるために、今回は骨盤の使い方と、体重移動、股関節の使い方のレッスンを行いました。


アプローチエリアでは、ショートアプローチのレッスンを行いました。
この短い距離を制することが出来ると、悪いスコアを減らす事が出来るようになります。
ここでは、ボールがキチンと上がるための打ち方のチェックと、距離感を合わせるためのクラブ毎のキャリー：ランの比率を練習して頂きました。
ボールが上がるようになったら、場面毎のクラブ選択が出来るようになると、ピンまでの距離感を合わせる事が行いやすくなります。

パッティングでは、距離感を合わせる事をレッスンさせて頂きました。
距離感を合わせるためには、ストロークの振り幅とインパクトの打感を覚える事が重要です。

上りのパットでショートしてしまう方の多くは、インパクトでクラブヘッドが減速してしまう「弛む」インパクトになっています。
フォロースルーを少し大きくイメージする事で、ボールに勢いを与え、上りの傾斜も上ることが出来ます。

下りの傾斜では、カップの手前に「仮想のカップ」をイメージしましょう。
仮想のカップをイメージしておくことで、距離感を合わせる事出来ます。
下りでもインパクトで弛まない事が大切で、しっかり「コツッ」と音を出す事が正解です。

パッティングレッスンの後は、6ホールのラウンドレッスンを行いました。
前半の練習でインプットした内容を、後半はアウトプットしていきます。

また、コースに出ると、コースの攻め方を考えなければいけません。
傾斜地の打ち方や、バンカーに入らないように距離を調整したり、ピンの位置に応じて左右を打ち分ける事も大切なマネジメントになってきます。

その他に、当たりが悪くなる時は必ず原因があるので、その原因を究明してアドバイスさせてもらう事もコーチの大事な役割です。
課題を見つけて、次に向かって進むためにも、苦手分野を洗い出しておくことはとても重要ですね。
今回ご参加頂いたお二人も、前半の練習で学んだことを少しずつアウトプット出来るようになっていきました。

あっという間の6ホールでしたが、コースを回る事で理解できる事や、知る事があります。
初級者の方は、6ホールレッスンに参加してもらって、どんどん経験値を増やしていきましょう。

初級者でも6ホール回る事で、ゴルフ場経験値を増やすことが出来るビギナー6ホールレッスンは定期的に開催しています。

次回の開催は、7月21日（日）になります。
https://oncole.jp/?instructors=31&plans=30

初級者の方も怖がらずに是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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