こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCでビギナー6Hレッスンを開催しました。
気温が高く、暑い一日でしたが、しっかり暑さ対策をしてレッスンを開催しました。

30度を超えた時の暑さ対策は
・風通しの良いウェアを着る
・飲み物はたくさん（2～3リットルは必要）
・クーラーボックスに氷嚢を準備（休憩時に体の熱を取る）
・こまめに休憩（10分に一回は休憩する）
等を行うと、比較的快適に練習をこなす事が出来ます。


さて、この日はビギナー6Hレッスンなので、まずはしっかりクラブの芯にボールを当てるための練習を行いました。
クラブの芯にボールが当たる事で打球が遠くに飛ぶことはもちろんですが、方向性が向上したり、何よりも気持ちよくボールを打つことが出来ます。

アイアンなどに代表される地面から打つ場合と、ドライバーなどが代表のティーアップした状態のボールで打ち方が少し変わります。
レッスンのスタート前に簡単に座学でこれらの必要性と、打ち方の方法をお話しさせて頂きました。

効果は抜群で、ドライバーが苦手とおっしゃっていたお客様もナイスショットを打つことが出来るようになりました。

芝生から打つアプローチショットのレッスンは、ゴルフ場を回るにはとても重要です。
何故なら、ゴルフはグリーンにボールが乗らないとそのホールを終わる事が出来ないからです。

芝生からボールを打つためには
・軸を直角に保つ
・少しハンドファーストに構える
・フォロースルーを出来るだけ低くする
の3つに気を付けておくと上手く打てます。

ラフに沈んだボールでは、芝生ごと打たなければいけないので、人工マットでの練習では体験できない感触を体験する事になります。

午前の練習が終わり、ランチではサッパリ「冷やしすだちうどん」を頂きました。

良く冷えたうどんにたっぷりのレモンとすだちでサッパリ頂けます。
食欲がなくなると熱中症になりやすいのですが、キレイに完食しました。
・・・ちょっと足りない位（笑）。

沢山食べれる人は、大盛もお勧めです。

午後はパッティングのレッスンの後に、6ホールのラウンドレッスンを行いました。
前半にインプットしたことを、コースでアウトプットしていきます。
上手く出来たところがあったり、なかなか上手く出来なことがあったり、課題と成果が両方出たラウンドになりました。

でも、初級者の内に、しっかりコースでラウンドレッスンを受ける事で、今後どのような練習を行うと良いか分かりますし、自己流よりは早くナイスショットを打つ確率を上げる事が出来るようになります。

後半も気温が高い中でのラウンドでしたので、ペースを調整しながら、氷嚢で体を冷やしながらのラウンドになりました。
課題はまだまだありますが、ナイスショットも沢山見る事が出来ました。
また頑張りましょうね！

今回ご参加頂いたお二人のお客様。
暑い中ありがとうございました。

込山の次回のビギナーレッスンは、9月に開催予定です。
それまでは赤坂スタジオでスイングを作りましょう。


7月、8月もビギナー6ホールレッスンに参加したいという方は、オンコレの誇るコーチ陣のレッスンにご参加ください。
どのコーチも初級者に優しく丁寧にレッスンをしてくれます。
「オンコレのビギナーレッスンに参加してゴルフの楽しさを知りました」
「オンコレに参加したことで、ゴルフ友達が出来て、一緒に頑張る事が出来ました」
なんてお声も頂いています。
ゴルフ場で初級者でもラウンド出来るビギナー6Hレッスンに是非ご参加ください。

https://oncole.jp/?plans=30

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。