【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン（山本篤志コーチ）＠JGM宇都宮ゴルフクラブ　12月2日

こんにちは。山本篤志です。
12月2日(火)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様がご参加頂きました。

久しぶりのご参加でしたので前回ポイントをチェック後9ホールプレーに入りました。
9ホールプレー中はアドレスを中心にチェックしていきます。
やや右向きの傾向があるのでアドレスの入り方やボール位置などをアドバイスしていきます。またトラブル時の対処法などもお伝えしました。

後半はコースでショット練習をしていきます。
前半プレーではややすくい打ちの傾向もありましたのでボールの後方に障害物を置き入射角を意識して練習をしていきます。
またフォロースルーで回転不足している印象でした。
インパクトからフォロースルーにかけて肩の動きを意識しながら打って頂いたところ徐々にターフが取れるスイングに変わってきました。

ドライバーショットの練習です。
『このところ右に曲がるプッシュ系のボールが多い』との事でした。
チェックしたところややインサイドから強過ぎた軌道が原因でした。
意識して頂いたのはクラブヘッドの最下点とフォロースルーでの体の動きです。

ドライバーショットも地面の最下点に向かってクラブヘッドを降ろしていきますがその意識によりフォロースルーでの体の動き（回転方向）が変わってきます。
タイミング良く合ってきた時は目標方向へストレートに飛んでいくボールが増えました。
今後に向けて復習していくとさらに安定感のあるボールへとなってくるはずです。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要になります。
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