【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(山田コーチ)@JGM笠間GC 10月31日

皆さんこんばんは


本日はJGM笠間GCにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。
本日の課題は『ミート率向上』です。




それでは振り返って行きます。







ミート率向上について




ゴルフでスコアを出す為には
なるべく同じような球が打てるようにならなくてはなりません。





そこでスイングの再現性を高める為に
体重移動のイメージを変えて行きました。



体を横に動かしながら打つ打ち方はではなく
体の軸を保ちながらすいんぐする方法を行いました。


右足の角度がアドレス時の角度と同じ様になる様にしていきます。



ポイント①
バックスイングで右足がめくれないようにする事



ポイント②
バックスイングでフェイスを開かないように上げる



ポイント③
背骨を意識して回す





まだありますが大切なポイントを３つ抑えて
練習をしてコースに挑みました。




色んな方を見てきましたが
バックスイングで右に動くスウェーするという動きが
多く見られました。


体重移動を意識しているのか、スウェーをして左足体重に
戻れない人が多い傾向です。



左足体重で打てないと上半身とのタイミングは
腕で取らなくてはいけなくなります。



まずは体重配分がどのようになっているか
チェックしてそこからスイング作りをするといいと思います。



本日はありがとうございました。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！
効率よく自分の体を知り最大飛距離を伸ばす素晴らしい物になります。
是非一度体験していただき効果を実感してみましょう！