【レッスン日記】イベントレッスン(小山コーチ)＠JGMおごせゴルフクラブ　6月23日

皆様、こんにちは！小山貴代美です。6月22日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。4人のご参加で、1日楽しく練習できました。

アプローチ練習からスタートです。
20ydの距離から練習を開始し、30ydに伸ばしました。
インパクトゾーンのイメージ作りも兼ねて左足下がりの練習をし、ボールに対してクラブを振りおろすイメージをつけやすくしました。
距離は40yd、50ydと伸ばしながら、落としどころを確認しました。
この距離になってくると、しっかりとふり幅も大きくして行かないとバランスが悪くなります。
左右対称に振る事も心掛けながら練習しました。
K様はこのところコンスタントに練習できているので安定してきています。アーリーリリース、チキンウィングの修正中です。今回のポイントは、手元を低くダウンスイングする事、体の回転を使ってダウンスイングする事です。良いショットもどんどん増えていますので、このまま続けていきたいですね！

A様はインパクトゾーンの腰の形のイメージを確認しました。フォロースルーをしっかりとふり抜くために必要な動きになりますので、しっかりと確認します。
S様はスイングについて少し細かくご説明しました。バックスイングの際にコックがあまり入らずに、ダウンスイングでの腕の力みがありました。トップでのL字を意識して練習しました。また、始動でクラブと体との位置関係も確認し、今後の練習の際のチェックポイントとしました。

午後の定点練習では、FWとUTしか練習しません！
左足上がり、下がり、つま先上がり、下がりの4つの傾斜に対して緩やかな傾斜から、厳しい傾斜まで、とにかくFWとUTを駆使して練習していきます。
傾斜によるおすすめクラブもご説明しながら実際に練習していきます。

後半は通常通りラウンドをしていきます。
フルバックからラウンドしながらFWやUTを使う回数を増やします。練習したことを活かせるようにすぐにラウンドすると効果が抜群に上がります。
a様はドライバーやFWのスライスに悩んでいました。今回のラウンドではとってもきれいなストレートボールも打っていて、『こんなショットが打てたのは数年ぶりなんです。』と、とても喜んでいらっしゃいました。ここでも、気をつけていただいたことは極シンプルな内容でした。今後のラウンドがもっと楽しくなりそうですね！


次回のこちらのイベントは、7月30日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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