【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(稲葉コーチ)@JGMおごせゴルフクラブ 01月21日

オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
クラブハウスにて09:40より
各自のインタビューを行います。
その後練習場に移動し2時間のレッスンです。

12:00頃
ランチを食べた後
13:00頃
午後はラウンド出発前に
30分程パッティングレッスン
13:30頃
コースにて
9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

①今回はアーリーリリースの改善をテーマに
ショット改善を行いました。アーリーリリースの
原因としてグリップの力みとボールに当てたい
事でリリースを早めに行ってしまいます。
バックスイングで出来た手首の角度コッキイングを
キープしてシャフトが地面と平行になるまで
キープしましょう！

②アプローチではインパクトでのグリップ位置が
右側にあり最下点がボール右側になりトップボールや
ダフリが多くなります。
グリップを左太ももまでキープして
インパクトをむかえましょう！


ありがとうございました

今回の意識ポイント

①インパクトで重心が右側に
残ったままスイングをしてしまいます。
アドレスでのボールと頭の位置関係をキープしたまま
ダウンスイングを行いましょう。
頭が右側になるとアッパースイングになり、
ダフリやトップが多くなってしまいます。
アプローチでは、ボールより頭が目標方向にある状態を
キープしたままスイングを行ってください。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

①スイング中の腕の振り子運動行い、
フォローでのローテーションがうまくいくと
ナイスショットが出来ます。
ショット中左肘が引けてミート率が下がってしまいます。
両膝の屈伸を取り入れ、伸びたところで、クラブを振り下ろし
ローテーション入れヘッドが目標方向に行くようにしましょう。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

①スイングバランスやミート率が以前よりも上がってきました。
今回テーマに置いたのが重心位置のキープ。
特にインパクト付近で頭が目標方向に移動しないこと。
特にドライバーでは必ず頭がボールよりももっと右側にあること、
これらを中心にスイング改善を行いました。
ミート率上がりボールも上がりナイス
ショットの確率が増えてきました。
次回は左肘のひかないスイングを身に付けましょう。


ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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