【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン（山本篤志コーチ）＠JGM宇都宮ゴルフクラブ　1月25日

こんにちは。山本篤志です。
1月22日(日)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
3名様がご参加頂きました。

皆様には前回にお伝えしたスイングの修正ポイントなど朝の練習でチェックをしてから9ホールプレーに入りました。良くなってきた部分もありしっかりと練習されてきた印象でした。
またプレーではマネージメントや傾斜対応などアドバイスしていきました。

後半はコース内で今回は皆様がご希望の練習をしていきました。
最初はフェアウェイウッドです。
ミスの原因はボールを上げようとしてすくい打ちになる事です。
ソール部分をしっかり触らせる事、フォロースルー側の体の動きなど良いショットをする為の方法をお伝えしました。また傾斜もあるので対応するポイントもアドバイスしていきました。

50、70ヤードからグリーンに乗せる練習のご希望がありました。
100ヤード以内からでグリーンに乗せられる事が出来ればスコアにも直結します。

・50ヤードからは振り幅を確認しながらボールを打っていきます。
肩の高さのスイング幅でキャリーのチェックと使用クラブによってのランなどを見て覚えていきました。
・70ヤードからは左足下がりも加えて練習します。
理由としては入射角のチェックです。ボールの右側の斜面がありクラブヘッドの動きを良くしないとミスが出やすくなります。重心を意識しながらややダウンブロー気味を意識して練習しました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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