【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(稲葉コーチ)@葉山国際カンツリー倶楽部　09月18日

オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:40各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃葉山国際レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

①フックボールが多く左への低いボールが
出やすいスイングでした。
急なインサイドアウトの軌道で
手首のローテーションが期待動作になっていました。

ボールが上がりストレートなボールになるために
左手甲側に手首を曲げるとボールが上がり
どちらかと言うとスライスになりやすい
扱い方になります。
極端ですが綺麗な手首の動きが出るまで
右手のひらが上を向くようにしましょう！

ありがとうございました

今回の意識ポイント

①先ずはアドレスで膝が曲がり上体が起きていました。
クラブを振れる通り道が無いため腕振りがうまく行っていませんでした。
上体を深く折り曲げ手元が体の近くにしましょう。

右足に荷重が残ったままにならないように
左足荷重のインパクトを目指しましょう。
ドリルとして左足つま先前にボールを置いて
打つ練習をしましょう。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

①上体の起き上がりの原因にフォローで腕を
あげすぎていました。
バックスイングやインパクトフォローでは
手元が低い位置でクラブヘッドが上方へ
上げっていきます。これを自然にできるように
しましょう。

全体的にスイングのチェックポイントですが、
なるべく少ない方が良いです。
2カ所右肘の曲げ伸ばしと、左膝の曲げ伸ばし
を意識的に行いましょう。
シンプルなスイングになります。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

①3年とは思えないスイングが出来ています。
しかしコースでうまくいかない原因として
アドレスがスクエアーに立てていませんでした。
毎回同じルーティーンでアドレスしましょう。

傾斜の対応ですが、右足に重心が残り
フォローで両腕が曲がっていました。
傾斜に垂直に立ち平らな場所と同じスイングに
しましょう。

ありがとうございました

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