皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

7月28日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

天気は快晴で、とても気持ちの良い1日になりました！

今回、3名様にご参加頂きました。
ご参加頂き大変ありがとうございました。

それではレッスンを振り返ります。

【ショット】
・アドレスで両手首を曲げてからボールにセットする
・ハーフショットでフェースローテーションを意識した練習をする。
グリップは第1〜2関節で引っかけるように握る

【アプローチ】
・右足つま先にボールを置いて打つ(クラブをロフト通り使うため
・打った後はおへそをターゲットに向ける

【パター】
・グリップをガチガチではなく、少し柔らかく握る
・フォロースルーを長めにとる

【ショット】
・腕を脱力させる(ブランコのようにブラブラ)
・膝を軽く伸ばして構える
・ダウンスイングで右脇を締めすぎないようにする
・フォロースルーで体の正面をヘッドが追い越せるにする

【アプローチ】
・アドレスでは左足体重6:4で構える
・肘を伸ばしすぎないように構える
・スイング中は同じリズム(等速)で打つ
・フォロースルーでヘッドを低く出す

【パター】
・振り幅を一定にする
・打った後に頭が動くように打つ(ヘッドアップ防止)

【ショット】
・アイアンで構える時は握り拳1個分で構える
・クラブを円弧で振るイメージを持って打つ
・右手のヒンジ(甲側に折れる)を使えるようにする(ヘッドを走らす為)

【アプローチ】
・ソールを地面に滑らす
・グリップエンドを左足股関節付け根にセットする(ロフト通り打つ為)
・フィニッシュではクラブヘッドがおへその正面にくるようにする(手が体から離れないようにするため)

【パター】
・打ちたい方向に向きを合わせる時はフェースから合わせる
・リズムを等速にする(ゆっくりテンポ)


本日は大変ありがとうございました。

次回は8/1(木)、4日(日)に開催致しますので皆様のご参加是非お待ちしております！



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TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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