こんにちは。込山郁哉です。
先日は、JGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、洗い出した苦手分野をコース内で定点練習を行う事で苦手克服していきます。

この日は連日続いた猛暑が少し落ちつき、霞ケ浦からの涼しい風を受けながらのラウンドになりました。
暑い日が続いていますが、風のある日や、最高気温が落ち着いている日を狙ってレッスンにご参加頂けると、夏でも気持ちよくプレーする事が出来ます。

後半は、コース内で定点練習を行いました。
この日の定点練習は
・15ヤードのショートアプローチ
・30ヤードの左足上がり
・60ヤードのフラッグを狙う
・フェアウェイウッド
・ドライバー
・左足下がり
・つま先下がり
のレッスンを行いました。

レッスンン前のカウンセリングと、前半の9ホールラウンドレッスンで洗い出した苦手分野を、順番に練習して克服します。

距離の短いアプローチショットでは、夏場のラフ対策で、バウンス角を使う為に、ソールを滑らせる練習を行いました。
ボールを左側に置き、肩の回転を先行させる事で、クラブのソールが滑り、しっかりボールをコンタクトする事が出来ます。
また、ソールを使う事で、柔らかい打球を打つことも出来るので、フワッとした球を打ちたい方は是非オンコレでトライしてみましょう。

60ヤードのアプローチショットのレッスンでは、スイングの基礎になる動きがとてもたくさん詰まっています。
・アドレス時のアライメント
・軸を真ん中にキープしたままスイングする動き
・フェースのコントロール
・クラブヘッドの最下点のコントロール
・ハンドファーストをキープしてインパクト
等がありますが、ここで一番重要なのは、クラブヘッドがインパクトで「加速」する事です。
距離の調整を行うショットでは、インパクトで減速してしまい、弛む動きになりやすいですが、60ヤードのレッスンをしっかり行う事で、インパクトの弛みが無くなり、ヘッドが加速したまま当てる事が出来るようになります。

クラブヘッドを加速する感覚がつかめてしまえば、長いクラブで打球を飛ばすことも可能になります。
飛距離アップにとっても、とても重要な練習になります。

ドライバーのような長いクラブでは、シャフトのしなりとしなり戻りを使う事が出来ると、小さな力で飛距離を出す事がしやすくなります。
シャフトをタイミング良くしなり戻らせるためには、
・十分に肩を捻転する
・左足から切り返す
・トップオブスイング～ハーフウェイダウンまで上半身を力まない
・ハーフウェイダウンからはしっかり腕を振る
・体の正面にクラブヘッドを保つ
の5つが重要になります。

基本的には長いクラブほど力任せに振ると、クラブヘッドとボールが良い角度で当たりません。
クラブヘッドが進むベクトルと、飛ばしたい方向を合せる事。
インパクトでシャフトのしなり戻りが発生する事。
の二つが出来ると、小さな力でも効率の良いインパクトが出来、飛距離アップに繋がります。

ドライバーでは力を抜きましょう。
そして、タイミング良く、インパクト付近でしなり戻るように練習してください。
もっと効率よく飛ばす事が出来るようになります。

大好評の9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は、8月4日（日）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

8月は7月よりも少し涼しくなりそうです。
皆様のご参加をお待ちしております。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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