9ホールラウンドレッスンを開催しました。
オンコレメンバーの2名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃9ホールスタート
昼食後
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした♪

先ずはアドレスで両腕を胸の上から乗せるようにしましょう！
特に左腕をしっかり上から乗せて
肘が引けないようにしましょう。

バックスイングで右足に荷重を
かけすぎないようにしましょう、！
右足から左足への荷重の変化は
とてもタイミングや荷重の量が大変ですので、左足を感じるスイングをしましょう！

そして腕振りですがグリップは浅く握り手首が動かしやすくしましょう。

メインの腕使いを右腕にして
右肘を曲げる伸ばすの動きで
腕振りを行い左肘が引けない
状態でスイング出来るように
しましょう！

アプローチはバックスイングで起き上がって高い位置で振っているため
トップが多いです。
バックスイングでも重心を低くし
インパクトでは手元を低く
フォローも低くしてボールを上げるのはロフト角に任せましょう！

ありがとうございました♪
またお越しください。



ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした♪

注意点として
バックスイングで右足に体重を乗せすぎないこと大切です♪
軸は一本にしましょう！
そしてインパクト以降は速やかに右踵を上げて左足に荷重をかけてバランスよくフィニッシュを取りましょう！

アドレスで左脇はしっかり閉めておきましょう！

右足のつま先はまっすぐにし、開かないようにしましょう！左つま先は開いて良いです。

ローテーションのタイミングが遅いとハンドファーストになり右へのボールが多くなります。
早めのローテーションでフェイス面に注意しましょう

よろしくお願い致します
ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

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【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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