こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半はコース内で定点練習を行い、苦手克服してもらいます。

少し気温が高くなり暑い日でしたが、8月の頭に比べて日陰は涼しさを感じる陽気になってきました。
もうすぐ夏も終わりで少し寂しい気もしますが、本日も暑さに負けずに元気よくプレーして頂きました。

後半はコース内で定点練習を行い、基本練習を行って頂きました。
今回は、ミート率を高くするための「クラブヘッドの最下点をコントロールする」レッスンです。
最初に15ヤード位のアプローチショットを行いながら、クラブヘッドの最下点をコントロールしてもらうドリルを紹介しました。

ここでは
・軸の位置
・体重配分
・ハンドファーストに構える
・クラブヘッドの入射角度を作る為に、肩の回転を止めない
これらに気を付けて練習して頂きました。

この4つに気を付けておくことで、クラブヘッドの最下点をコントロールでき、フェースの芯に当てる事が出来るようになります。

ショートスイングでクラブヘッドの最下点をコントロール出来るようになったら、スイングの振り幅を大きくしてスイングスピードを上げ、飛距離アップに繋げていきます。

スイングの振り幅を大きくするためには、
・バックスイングで上半身を捻転させる
・軸のスウェイに注意
・ダウンスイングは下半身から
・フェースの向きに注意
の4つを気を付けておくと芯に当てながらまっすぐに飛ばす事が出来るようになります。

50～60ヤード位の距離での練習が丁度そのドリルに適正で、この練習ドリルを覚えてもらう事で、迷ったときに戻る事が出来るドリルにもなります。

応用編では
・左足上がりのフェアウェイウッド
・アプローチショット各種
・ドライバーショット
等も練習して頂きました。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
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【レッスン時間】
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【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



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