皆様、こんにちは！小山貴代美です。9月28日はJGMおごせゴルフクラブにて、90切りゴルフレッスンでした。
100は安定して切れる、90を切って80台を目指す、また80台を安定したいという方におすすめのレッスンメニューとなっております。

【本日のスケジュール】
9 時45分〜ミーティング
10時00分〜11時15分 ショット練習
11時20分〜12時15分 アプローチ練習
13時50分〜15時50分 コースラウンド＆定点練習

Y様
いつもJGMオンコレにご参加いただき、ありがとうございました。
今回のポイントをまとめます。
☆ショット☆︎
・練習の初めは上体に力が入りやすくなっているので少し重いものを連続で振って上半身の力が抜けるように準備してください。(バット、クラブ2本など）
・動画でも確認したようにインパクトでは腰がもう少し回っているようにしてください。腰が止まると、インパクトでの起き上がり、左腕のチキンウィングが出やすくなります。今はインパクト時にお腹を目標方向に向けるくらいのつもりでスイングしてください。ここで腰が回転できると上体が左へ突っ込む動きも減っていきます。

☆アプローチ☆︎
・7時の位置までは両肩とグリップでできた三角形をキープして始動してください。それ以降は通常通り自然に右肘をたたんでいってください。
・ボールの見送り方はハーフウェイフォローまでは上体の前傾を保っていられるとバランスよくスイングができます。トップすることが減ると思います。パターやアプローチなどゆっくりとした動きの中で確認していただき、コツをつかんでください。

次回もお待ちしております。



O様
この度はご参加いただきありがとうございました。
☆ショット☆
・スイングはとてもしっかりとバランス良くスイングできています。そのまま続けてください。練習に関してはインパクトゾーンの意識をもう少し変えていける練習をしてください。ボールをアッパーブローでとらえようとする動きが少し見られました。ボール後方にテープを貼ってダウンブローを意識する練習や、素振りに実際のスイングを近づけるために素振りをしたらすぐ打つ練習、ウォークスルードリルで体重移動を意識することでインパクトゾーンのイメージは大きく変わると思います。
・ドライバーショットは右サイドで力を出すように意識してそれ以降は体の回転に任せるつもりでスイングしてみてください。

☆アプローチ☆
・左右対称のふり幅がポイントです。今回は打ちたい距離に対してバックスイングのふり幅は良いのですが、フォロースルーが大きくなっていました。左右対称の振り子運動を意識した振り幅でスイングしてください。

次回もお待ちしております。



午後のコース内の練習ではご参加のみなさまのご要望に沿った練習内容を取り入れています。課題を克服して一緒にレベルアップを目指しましょう！！
次回の90切りレッスンは10月29日の開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
　3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　 （小山担当：JGM GC自由ヶ丘サロン　火曜日12時～21時となっております。）

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ぜひご活用下さい。