こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服してもらいます。

9月も下旬になり、涼しい日が増えてきました。
本日も半そで一枚では肌寒いくらいの陽気でプレーできました。

後半の最初にパッティングの方向性を良くするためのレッスンを行いました。
パッティングの方向性は
・フェースの芯に当てる
・フェースをスクエアに当てる
の2つがとても大切です。
スコアの40%がパッティングの数になります。
ショートパットの確立を上げるためにも、パッティングの方向性を良くする練習はとても重要です。

今回は、スパットの上を通すドリルを行って頂きました。
とても簡単なやり方ですので、オンコレに来て頂いた時に説明しますね。

後半はコース内で前半の苦手分野の克服を行う為に、定点練習を行いました。
・20ヤードのアプローチショット
・左足下がりのアプローチショット
・50ヤードの基本練習
・バンカーショット
・左足上がり
・つま先上がり
・フェアウェイウッド、ドライバー
・バンカー越えの20ヤード
等を行いました。

写真の左足下がりのアプローチショットでは
・傾斜に沿って立つ
・グリップは柔らかく
・斜面に沿って、フォロースルーを低く
・ボールを上げに行かない
に気を付けておくと上手く打てます。

グリーンに乗せる事が第一目標。
ワンピン以内に入れば120点です。

9ホールラウンドレッスン＋αでは、毎回50ヤード位の基本練習を練習して頂いています。
この距離の練習を行うと、スイングの2台要素の
①クラブヘッドの最下点のコントロール
②フェースの向きのコントロール
をマスターする事が出来ます。

ショートアイアンやウェッジで練習しますが、このドリルを行う事でフェアウェイウッドやユーティリティのような長いクラブも打てるようなスイングを身に付ける事が出来ます。

スイングが安定しない方、練習方法が分からない方は、是非9ホールラウンドレッスン＋αで基本ドリルを練習してみて下さい。

バンカーショットは砂を飛ばします。
砂を打つために、しっかり砂に当たる体勢を作りましょう。
・スタンス幅を広く
・砂に足を埋めて、重心をしっかり下げる
・クラブを長く持つ
・バックスイングを大きくする
・インパクトで加速させる
これらに気を付けると、砂の抵抗に負けずにボールを飛ばす事が出来ます。

また、バンカーショットは砂の感触を覚える事で上達します。
砂からたくさん打つことが出来るオンコレで、しっかりバンカーショットをマスターしましょう。

1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は10月3日（木）です。

https://oncole.jp/schedule?instructors=31&plans=16

皆様のご参加をお待ちしております。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。



【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。