【レッスン日記】100切りゴルフレッスン（込山コーチ）＠JGM霞丘GC　10月17日

100切りを行う為の要素を座学で説明しました

こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで100切りゴルフレッスンを開催しました。
平日にもかかわらず、4名のお客様にご参加頂きました。
10月半ばで気温も丁度良く、気持ちよく練習することが出来ました。

レッスンの最初に座学をおこないました。
100切りを達成するには、まずは芯に当たるクラブを増やす事がとても重要になります。
それに伴い、3オン出来るホール数を増やし、ボギーやダブルボギーで上がれる確率を増やすことが目的です。
その為には、クラブの最下点をコントロールしなければいけません。その為の座学を20分ほど行いました。

スイング作りと、芝生での練習する

前半はドライビングレンジでスイング作りのレッスンを行いました。
スイング作りの目的は、ミート率向上です。
芯に当たる確率を増やす事で、ボールがある程度コントロールして飛ばす事が出来るようになります。
個別に課題をクリアしてもらい、今後の練習ドリルなども紹介していきました。

ドライビングレンジの後は、芝生のアプローチエリアで15ヤードと30ヤードのアプローチショットを練習してもらいました。
これらの距離は実は少し打ち方が変わります。
15ヤードは振り子のようにクラブを使い、30ヤードはスイング軸中心の回転運動が出来ないといけません。
距離に応じたクラブの使い方を学んで頂きました。

後半はコースで定点練習を行いました

ランチの後は、パッティングのレッスンを行い、その後、コースへ行きました。
コースでは同じ場所から繰り返し打てる定点練習を行いました。
今回は
・アプローチショット3種
・50ヤード
・つま先上がり
・左足下がり
・ドライバー
等を行いました。

スコアメイクには、ロングショットも重要ですが、40ヤード以内のショートゲームがスコアの60%を占めるので、ショートゲームのレッスンに時間を割きました。
また、スイングに迷ったら、50ヤードの練習を行いましょう。
この距離をしっかり練習しておくことで、スイングの基礎を身に付ける事が出来ます。
本日は、皆様とても上手に打つことが出来ていました。

ドライバーはヘッドを走らせて

ドライバーショットでは、グリップを軽く握る必要があります。
グリップを軽く握る事で、クラブシャフトが適正な位置でしなり、インパクト時のヘッドスピードを上げる事が出来ます。

グリップを強く握ってしまうとハンドファーストが強くなり、ヘッドが走らなくなってしまう為、飛距離が出なかったり、方向をコントロール出来なくなります。
グリップは軽めに握り、体の回転と腕振りのタイミングを合わせるようにしておくとしっかりシャフトがしなって飛距離アップを目指すことが出来ます。

次回の開催は・・・

芝生や砂で定点練習を行い、苦手克服する事が出来る100切りゴルフレッスンは定期的に開催しています。
ただ、11月は開催がありません。12月以降のスケジュールにありましたら是非ご参加ください。

その他のレッスンとして、もっとレベルアップしたい方は90切りレッスンに。
9ホールラウンドと定点練習を行いたい方は9ホールラウンドレッスン＋αにご参加ください。
これらのスケジュールは以下のURLをクリックして下さい。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=29%2C16

皆様のご参加をお待ちしております。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを受講できます

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオ、JGM GC自由が丘サロンを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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