皆様、こんにちは！小山貴代美です。10 月19日はJGMおごせゴルフクラブにて、90切りゴルフレッスンでした。
100は安定して切れる、90を切って80台を目指す、また80台を安定したいという方におすすめのレッスンメニューとなっております。

【本日のスケジュール】
10時00分〜ミーティング
10時15分〜11時15分 ショット練習
11時30分〜12時30分 アプローチ練習
14時00分〜16時00分 コースラウンド＆定点練習

N様
いつもJGMオンコレにご参加いただき、ありがとうございます。
・前回に引き続きアドレスの修正をしました。また、ショットはフェードイメージでスイングしている方がバランスよく体が動いています。コースマネジメン等でドローを打った時は次のショットの前に素振りでイメージチェンジをすればバランスは保てると思いますのでやってみてください。
・パターはフェースの向きが目標よりも少し被りやすいので気をつけてセットしてください。スタンスは目標方向に向いているので打ちたい方向とフェースの向きがずれないようにセットできるとすんなりスイングできると思います。トップの位置も良い高さでキープできています。
そのまま練習していきましょう！

次回もお待ちしております。



T様
この度はご参加いただきありがとうございました。
・アドレスではボールとの距離が少し近かったので2㎝目安で離れてセットできるように修正しました。また、膝の曲げ具合が大きかったので、伸ばした状態からほんの少しだけ曲げる程度にし、その分上体の前回を深くしていただきました。肩の回転を縦回転で意識しやすくなりますので、バックスイングの方向にも変化が出てくると思います。
・アプローチ、バンカーでは、バックスイングの時に体が少し浮いてしまうようです。これはショットには見られませんでした。骨盤の前傾を保ってバックスイングするようにしてください！・パターでは球の転がりを良くするためにシャフト1本分ハンドファーストにセットすると良いと思います。

次回もお待ちしております。



Y様
この度はご参加いただきありがとうございます。
・トップの位置については、アドレスした時のクラブと体との距離感を保ってバックスイングできると良いと思います。その確認としては左手1本でトップの位置を作ってみてください。距離感が分かりやすくなります。素振りで意識している位置はとても良いと思います。練習で確認する時はふり幅を少しコンパクトにしてチェックしたり、ゆっくりスイングすると軌道を把握しやすくなります。そこから少しずつスピードアップしていくと分かりやすいと思います。
・ラウンド中はスイングリズムが速くなりすぎないように気を付けて行きましょう。体幹を意識して体の大きな筋肉を使ってバックスイングするようにするとスイングのリズムは安定しやすくなります。試してみてくださいね！

次回もお待ちしております。


K様
この度はご参加いただきありがとうございました。
・バックスイングでは腰を回しすぎないように体重を右足の内側で受け止めながら捻転するように意識してください。この時に上半身が力みやすくなりますのでアドレスの段階で腕や肩の力は極力抜くように心がけてください。ここから一気にダウンスイングの回転をしてきますので、途中で回転を止めることのないようにくるっと回転しきってフィニッシュまで振っていきたいと思います。ドライバーでは特に振り切ることを意識してください。フルショットした時の体の正面は目標方向よりもやや左に向いていきます。そこまで振り切ってください。
・コース内では自分のボールの所に行く前にライを確認しながら移動していけると良いと思います。ボールの近くに行ってしまうと分かりにくくなってしまうと思いますので、遠くにあるうちに大まかに確認できると良いと思います。

次回もお待ちしております。




午後のコース内の練習ではご参加のみなさまのご要望に沿った練習内容を取り入れています。課題を克服して一緒にレベルアップを目指しましょう！！次回の90切りレッスンは12月に開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
　3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　 （小山担当：JGM GC自由ヶ丘サロン　火曜日12時～21時となっております。）

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1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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ぜひご活用下さい。