皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

11月10日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

今回も、気温が低く、肌寒い中でのレッスンでした。

今回、3名様にご参加頂きました。
ご参加頂き大変ありがとうございます。

それではレッスンを振り返ります。

【ショット】
・腰までテークバックした際におへその前にグリップエンドが向くようにする
・フォロースルーで左肩を後ろに引くようにする
【アプローチ】
・左足下がり
①スタンスを少し広げる
②手元を下げる
③ボールは右足寄りにセットする
④フォロースルーでフェースが左斜め上を向くようにする
【パター】
・ハンドファーストで構える
・フォロースルーで左肩を真上に引き上げるように意識する

【ショット】
・トップポジションでは、右肘は地面と垂直にする
・インパクトでは、右肩と右の腹斜筋を回しながら振る
【アプローチ】
・左足上がり
①スタンスは肩幅くらい
②グリップを短く持つ
③ボールが上がりやすいので1番手上げる
④フォロースルーではクラブを肩まで振る
【パター】
・ショルダーストローク(肩)で打つ
・下りのパットは手元を吊るして打つ

【ショット】
・アイアンでは拳1個
・フェアウェイウッド、ドライバーは拳２個分空けて構える
・ドライバーを構える際はクラブヘッドをボールに対して「トウ側」でセットする
【アプローチ】
・ソールが地面に当たるように素振りを3回する。(ボールの下にヘッドが入る意識)
・ボールが当たってから上半身が回転するようにする。
【パター】
・アドレスの方法
①ボールの真後ろで狙いたい方向を決める
②構えた際に両足を閉じて右手でフェース面を向きたい方向にセット
③左手を添えてグリップして後に両足を肩幅に広げる
・フォロースルーでヘッドを低く長く出す


本日は大変ありがとうございました。

次回もご参加お待ちしております！


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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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