こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半はコース内で定点練習を行い、苦手克服していきます。

本日は、朝は少し冷えましたが、風も無く、最高気温も15度くらいまで上がったので、とても気持ちの良い中でのラウンドになりました。

朝晩は冷え込んできましたが、日中のゴルフ場はまだまだ暖かい日が続いています。
ゴルフやるには最高の日和なので、是非ご参加ください。

後半はコース内で定点練習を行いました。
・バンカーショット
・100ヤードのフラッグを狙う
・フェアウェイウッド
・20ヤード～50ヤードのアプローチ
・左足下がり
・ドライバー
等を行いました。

今回は、90切りを目指す方ばかりでしたので、少しレベルの高い内容でのレッスンになりました。
90切りを目指すためには100ヤードの精度は必須項目です。
100ヤードを上手く打つには
・ミート率の向上
・フェースの管理
・クラブヘッドの最下点をコントロール
・インパクトで弛まない
等を行わなければいけません。

ショートアイアンでこれらを行う際に、フルスイングではなかなか上手く行かないので、一つ番手を大きくして、コントロールショットで狙う事にもチャレンジしてもらいました。

100ヤードを上手く打つことが出来ると、スイング全体が良くなりますし、コースマネジメントも行いやすくなります。

バンカーショットは普段あまり練習する事が出来ません。
今回ご参加のお客様も、皆様普段の練習ではあまりバンカーショットはやらないので、後半に是非やりたいと希望がありました。
そのくらい、バンカーショットは練習する機会が少ないショットなので、コースレッスンではしっかり練習しておくと良いでしょう。

バンカーショットでは、クラブヘッドの最下点を低くする必要があります。
・スタンス幅を広めにする
・砂に足を埋め、重心を下げる
・コックを使い、入射角度を鋭角にする
の3つを気を付けておくと、クラブが砂に届きやすくなります。

また、砂を打つので距離があまり出ません。
30ヤードのバンカーショットの場合は、60ヤードのアプローチショット位の振り幅とパワーが必要になります。
ホームランしない体勢を作って、しっかり振る癖をつけておきましょう。

ドライバーショットの定点練習では、クラブヘッドがしっかり先に走る事が大切です。
ダウンスイングでは、体の左側の壁にクラブヘッドが先に当たるようにヘッドを走らせる意識で振りましょう。
その為には、
・グリップを軽く握る
・体の正面にグリップをキープする
・アームローテーションを行う
の3つに気を付けておくと上手く出来ます。

ゴルフ場では、ショット毎にクラブが変わるので、クラブが変わっても上手く打てるようにしておく必要があります。
定点練習で実際の芝生から打つ機会を増やしてナイスショット率を高めて下さい。

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【レッスン予約可能時間】
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