皆様、こんにちは！小山貴代美です。12月10日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。
【レッスンスケジュール】
10時15分〜
アプローチ練習
基本をチェックしつつ距離を変えながら練習していきます。今回は10yd～30ydまでの距離を練習しました。

11時30分〜
芝打席からショット練習
ショット練習では、練習始めはアイアンでふり幅を分ける練習をしていきます。
ふり幅を意識した練習では、飛ばす事が目標ではなく、狙った方向に打ち出すことに集中して練習していきます。小さいスイングの中でのクラブポジションを確認していきます。これは、スイング軌道の把握のためにもとても良い練習です。
ショット練習後半は女性が良く使うFWやUTを中心にたっぷりと練習していきます。

パターン分けした練習で、ふり幅を打ち分ける感覚を掴みます。

13時45分〜
定点練習とラウンド
今回はお一人参加となりましたのでラウンド形式でコースマネージメントも考えながら練習していきました。打つ距離によって狙っていく方向は変わっていきます。同じように良いショットでも方向によってはトラブルになってしまいます。今回はそこも確認できました。
どうやってラウンドを組み立てていくかが大切ですね！また、ライへの意識も持っていただいてふり幅も意識しながら確率の良いクラブ、方法を選択できるように確認できました。

Y様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。

☆アプローチ☆
インパクトゾーンの意識をしっかりと確認してください。フェース面の向き、角度を意識できるとふり幅やクラブの使い方も決まっていきます。特に7時5時の動きからスタートすることでスイングバランスが整いやすくなります。今回はとても安定したアプローチが打てていたと思います。

☆ショット☆︎
スイングリズムと集中力がポイントですね！コース内では特にテンポよく素振りをしながらふり幅を確認していくことが大切です。
しっかりとバランスよく素振りできている時は体の回転もスムーズに行えていますし、上半身の前傾角度の維持できています。コース内のドライバーショットも、とてもしっかりと振りきれていました。

練習場で意識するポイントは、
・バックスイングでは左の方が顎の下に入るくらい上体をしっかりと捻転する事
・ダウンスイングでは腰の回転
・アドレスでは膝を曲げすぎないように軽く曲げてセット
・9時3時のL字

これらを意識しながらハーフショット、スリークォーターショットの練習をたくさんやってください。
また一緒に練習していきましょう！では、次回もお待ちしております。


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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
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