こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMゴルフクラブセベバレステロスGCにて９Hラウンドレッスンを開催。

早朝は厳しい寒さでしたが、日中は13度まで気温が上がりまずまずのコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです。

今月も宮下教室受講、ありがとうございます。

2024の打ち納め、2025の初打ちへ向けた調整ができましたね！

スイングについてはハンギングバックを意識できたときに良いショットが打てていましたね。

具体的には右へ軸が傾いてしまうことに気をつけてスイングしていきましょう。

対処法は「右腰を下げないでダウンスイング」「ウォークスルー素振り」などをしながら練習していきましょう。

これによりハンギングバックが改善できて安定してショットが打てるようになるはずです。

このあと予定されているラウンドでもお忘れなく！

アプローチについてはクラブの振り方に気をつけたいですね。

少し比喩的ですがバックスイングを真っ直ぐに上げて、フォロースルー側を左へ低く振り抜きましょう。

これによりすくい打ちが直って大きなミスを抑制することができるハズです。

パッティングについては肩の振り方をアドバイスさせて頂きました。

具体的には肩を上下運動させましょう。

少し掘り下げて説明すると脇に挟んだアライメントスティックを前後ではなく上下に動くようにしたいですね。

これによりフェースの開閉が小さくなるので方向性が安定するようになります！

パターはスコアメイクの要です。練習頑張って下さい！

前回、込山コーチのレッスンを受講していただいているT田さん
今回はオンコレ宮下教室参加、ありがとうございます。
年末年始のゴルフへ向けて準備ができていたとしたら嬉しいです。
スイングについては2つ提案させて頂きました。
・ゆるゆるグリップ＆お腹に力を入れる
・下半身リード（骨盤の回転）
この2つは次回までの宿題です。
焦らずTさんのペースでコツコツ練習して下さいね。
アプローチについてはあらためて基本基礎を3つ紹介させて頂きました。
・左足体重で構える
・インサイドイン軌道でクラブを振る
・ボールは真ん中に置く
くわえて冬芝対策としてUTを使ったアプローチも状況に合わせて使っていきましょう。
パッティングについては下半身ロック、手元の緩みをアドバイスさせて頂きました。
具体的に下半身は松山プロの構え方のイメージでアドレスをしましょう。
手元の緩みについては左右の手をお互いに軽く押し合うようにしたいですね。
この2つを意識して安定したパッティングを身につけて下さいね。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！



【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター

・TPIゴルフプロレベル2

・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）

・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）

・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)

※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！

女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。

みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。

じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！

そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。


その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。


プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。


つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！


みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。
※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。



【こんな方にオススメ！】

・オンコレの復習をインドアで練習したい方

・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方

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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）

※会員登録の際には身分証明書が必要です。

※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。



【レッスン時間】

50分（最大4名のグループレッスン）



【レッスン予約可能時間】

■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。