こんにちは。山本篤志です。
12月25日(水)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様がご参加頂きました。

スタートはアプローチからです。
アプローチはスコアを作る為にとても重要になってきます。
コースプレーに出るとフラットなライもあれば傾斜、打ち上げや打ち下ろしなど毎ホール同じ状況になる事は、ほぼありません。
もちろんグリーンまわりから50ヤード前後の距離など対応していく事が必要なのでその為の練習をしていきます。
またスイング面ではボールを上手く捉える為にインパクト以降の動きを覚える為に修正の仕方などもお伝えしました。

ショット練習です。
今回、アイアンを変えたとの事でしたので打ち慣れと感触の確認をしました。
しっかり練習をしているようでスイング面ではクラブに振り降ろしと体の回転が良くアイアンで打ったボールは切れ味が良くボールの高さも出ていました。
時折、ボールが右方向へ飛ぶ事もありましたが原因と修正方法などもアドバイスして意識なども変えていきました。

後半はコース内でグリーンまわりから状況別や距離別での前半学んだ事をベースに練習していきます。
ボールよりもグリーン面が高い状況でピンまで傾斜や距離もある場合、何を注意したら良いかを打ちながらチェックしていきます。
写真はピンまで約30ヤード強でセンターからピンにかけて上り傾斜の状況です。
ここで大事なのはキャリーをしっかり出す事なので振り幅などを確認しながらボールを打っていきます。
また状況でのクラブ選択も変える事もお伝えしました。
色んなクラブを変える事でキャリーとランを感じる事が出来ますのでライ、距離を変えながら練習していきました。

セカンドショット練習です。
前半に練習したニューアイアンショットをコースで打つ事も感じていきますがユーティリティやフェアウェイウッドも練習していきます。
『最近、ユーティリティがグリーンで転がってしまう』との事でした。
確認するとボールが低めの打ち出しでしたのでインパクトゾーンではなるべく緩やかな軌道になりよう修正ポイントをお伝えしていきます。
またボールが右方向へ飛び出す事もありましたので上半身の動きをお伝えしたところ狙った所へボールが飛び出すようになり変化してきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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