こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンをアドバンスを開催。

気持ちの良い冬晴れに恵まれ、良いコンディションで練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^^)/

今月もオンコレ宮下教室へご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングにては右足体重スイングの改善アドバイスをさせて頂きました。

対処法は、「突っ込みイメージ」「ウィークスルー素振り」を踏まえてスイングすることがお勧めです。

これによりFWでも当たりの厚いショットをすることが出来るはずです。

アプローチについては、NEWウェッジのテストができましたね！

まだクラブに慣れていないこともあり打ち方の試行錯誤中ですが繰り返しボールを打って、慣れれば大丈夫だと思います！

パッティングについては、距離感のアドバイスをさせて頂きました。

とくに「乾いている場所」「湿っている場所」「ロングパット」「2段グリーン」など距離感の難しいパッティングでは、

ふり幅にくわえて振るスピードも意識してくださいね！

具体的には、自分のイメージよりショートが多いいときは、スピードを速くする。

反対にイメージよりオーバーが多いいときは、クラブを遅く振って力の加減を整えてくださいね。

次回は赤坂スタジオでお会いしましょう。

今回もゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては2つアドバイスをさせて頂きました。

①右肩を前に出さなでスイングする

②右腰を下げないでダウンスイングしない

2025年のフォーム作りの参考にして下さいね！

アプローチについてはあらためて基本基礎に気をつけたいですね。

具体的には左足体重、インサイドイン軌道、コックを保つことです。

これにより、すくい打ちが無くなり結果としてダフリやトップのミスが少なくなるはずです。

パッテイングについても基本基礎を再チェックさせて頂きました。

具体的には「逆オーバーラップ」「下半身をロック」「左目の下にボールセット」です。

とくに下半身を動かないことに注意しましょう。

その為には腹圧を入れてアドレスすることをお忘れなく！

ではHave a nice golf！(*'▽')

9Hラウンドでは「コースマネージメント」「状況対応」をトレーニングして頂けましたね。

さらに午後からは芝生の上からの定点練習をお腹いっぱいに楽しんで頂けたと思います。

レッスン中の気づきやヒントを自主練習でも意識をしてゴルフ上達を目指してください。

スイングについては、右肩を前に出さないことに気をつけたいですね。

対処法は左手で右肩を押さえてのハーフスイングが効果的です。

この素振りと打球を交互におこないスイング作りをしてくださいね。

アプローチについてはすくい打ちを直しましょう。

少し比喩的ですがバンカーショットのようにカット軌道のイメージでクラブを振る感じでOKです。

違和感があると思いますが少しだけ頑張ってください。

パッティングについては、下半身を動かさないことに注意したいですね。

具体的にはつま先を内側へ向けて両膝を外へ広げるアドレスを忘れないでくださいね。

これにより下半身がロックされて肩、背中を主導的に使った打ち方ができるようになるはずです。

ではHave a nice golf！

初めてのJGMオンコレへご参加を頂きましてありがとうございます。

ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

次回のオンコレも楽しみながら練習をしてゴルフ上達につなげましょう。

スイングについては手打ちスイング改善のアドバイスをさせて頂きました。

対処法は、大袈裟に骨盤を回転させることががお勧めです。

これにより腕の振りと骨盤の回転を組みわせることが出来ます。

さらにダフリについては右腰を下げないこともお忘れなく！

焦らずAさんのペースでフォームコツコツ作りしてくださいね。

アプローチについては超基本を説明させて頂きました。

・左足に体重をかけて構える

・インサイドインにクラブを振る

・ボールをスタンスの真ん中に置く

慣れないと難しく感じると思いますが少しだけ頑張ってください。

パッティングについても基本をアドバイスさせて頂きました。

具体的には「握り方」「構え方」「ボール位置」でしたね。

ときに下半身が動かないように構えることに気をつけましょう。

これからは両膝を外に広げるようにしてロックしましょう。

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
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【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


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