【レッスン日記】18ホールラウンドレッスン＠JGM霞丘GC　1月4日

左足への体重移動

こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで18ホールラウンドレッスンを開催しました。
日差しもたっぷりあり、年明けで一番のゴルフ日和になりました。
今回のオンコレを振り返ります。

リピーターのお客様の課題は、インパクト時の体重移動です。
バックスイングの捻転が出来るようになったので、ダウンスイングでクラブの最下点をコントロールしたいのですが、少しアーリーリリース気味になる事で、ミスヒットになってしまう事があります。

切り返しで左足に乗る事は出来るようになったので、そこからしっかり腰の回転を行うことで、クラブの最下点をボールの先にする事が出来、ミスヒットを減らす事が出来るようになります。フィニッシュでおへそが目標に向く位、体を回していきましょう。

コントロールショットの精度とロングパット

こちらもリピーターのお客様の課題は、コントロールショットの精度とロングパットの距離感です。
今回は、以前から赤坂スタジオで練習していた100ヤード以内のショットの精度をチェックしに来て頂きました。
100ヤード以内は主に9番アイアン以下のショットになりますが、以前から取り組んでいたステップドリルのおかげか、本日の100ヤード以内は良いショットがほとんどで、大きな問題はありませんでした。

ロングパットですが、使用しているピンタイプのパターはロングパットで強く打つ際にハンドファースト＆ダウンブローに入り過ぎる傾向があります。このような打ち方をしてしまうと、ボールの転がりが不安定になるので上手く距離感を合わせる事が難しくなります。
そこで今回は、肩の動きとクラブの動きをマッチさせるストローク方法をアドバイスさせて頂きました。
上りの長いパットでも転がりの良いボールを打つことが出来るようになりました。

飛距離アップの方法

久しぶりにご参加のお客様。
今回は、課題発見と飛距離アップの方法をアドバイスさせて頂きました。

飛距離に関しては、主にクラブのヘッドスピードアップが求められますが、その他にも
・ミート率の向上
・ヘッドを加速させる場所
・シャフトのしなり戻りを使う
事が大切です。

今回はシャフトのしなり戻りに関してアドバイスさせて頂きました。
シャフトのしなり戻りですが、ゴルフクラブはシャフトが2回しなります。
切り返し時に左足を左に踏み込むと「しなり」が、ダウンスイングの途中で、腰の回転と腕振りが始まると「しなり戻り」を起こします。

このしなり戻りをタイミング良く行う事でクラブヘッドが最大値に加速した場所でインパクトを行うことが出来ます。
タイミングを良くするのに簡単な方法が「胸の前の三角形をキープする」事です。
これが出来る事で、シャフトのしなり戻りがボールに当たる時に起こり、飛距離アップに繋がります。

次回の開催は・・・・

新年からたくさんのお客様に来て頂いた18ホールラウンドレッスンは定期的に開催しています。
次回の開催は1月8日（水）になります。
この日は送迎なしですが、少人数レッスンになりそうなので、現地集合出来る方は是非ご参加ください。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=5

TPIゴルフフィットネス

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

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【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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